Dessa 7 vanor kan orsaka lata ögon
Jakarta - Lata ögon är ett tillstånd som oftast uppstår som barn. Trots detta är detta tillstånd fortfarande möjligt att uppstå hos vuxna. Lata öga, eller i medicinska termer kallat amblyopi, är ett tillstånd när hjärnan tenderar att bara använda ett öga. Vad är då orsaken till detta lata öga?
Vanligtvis orsakas detta tillstånd av sämre syn på ett öga än på det andra. Men utan att inse det kan detta tillstånd också orsakas av ohälsosamma vanor att använda ögonen. Som ett resultat kommer detta ögontillstånd att få hjärnan att ignorera signaler eller impulser från det svagare ögat eller det "lata" ögat.
Här är vanor som kan orsaka lata ögon som du behöver känna till:
Tittar för länge på bildskärmen (dator, TV eller mobiltelefon)
Bildskärmar som avger ljus och strålning som datorer, TV-apparater eller mobiltelefoner är lika skadliga som ultraviolett ljus. Tja, detta är naturligtvis inte bra för ögonhälsan. Att fokusera på att titta på något i timmar kan dessutom orsaka ansträngda ögon och huvudvärk.
Denna situation kan övervinnas genom att minska ljusintensiteten från monitorn så att den inte är för ljus. Dessutom kan du vila ögonen i minst 10 minuter varje timme.
Läs också: 5 fakta om astigmatism ögonsjukdom
Använda kontaktlinser medan du sover
Användningen av kontaktlinser i dagliga aktiviteter är faktiskt ganska riskabel, speciellt om du glömmer att ta av dem tills du somnar. Det finns en 10-15 gånger högre risk att utveckla hornhinnesår hos personer som använder kontaktlinser över natten, jämfört med personer som bara använder kontaktlinser under dagen.
Läsa i liggande ställning
En annan dålig vana är att läsa eller spela smartphone i liggande position. Du bör sluta med denna vana och börja vänja dig vid att läsa när du sitter. Eftersom det idealiska avståndet för ögat på objektet vid läsning är 25-30 centimeter. Dina ögon kommer också att tröttna snabbt om du läser i fel position.
Läs också : Kontrollera dina ögon tidigt När ska du börja
Läser i svagt ljus
Du måste ha läst i svagt ljus, eller hur? Det är bäst att ändra denna vana omedelbart. Även om ögat faktiskt är utformat för att kunna anpassa sig till alla situationer, när man läser i svagt ljus måste pupillen vidgas och släppa in tillräckligt med ljus för att se. Detta ändrar platsen för ljuset som träffar näthinnan, så att bilden kommer att se ganska suddig ut.
Direkt exponering för UV-strålar
Ögonen kommer att känna sig trötta om de utsätts för ultraviolett ljus direkt. Detta är också orsaken till ögonskador. Så du bör använda solglasögon eller anti-ultraviolett om du måste lämna huset, för att undvika UV-strålar.
Gnugga ögonen med smutsiga händer
Att röra eller gnugga ögonen är en av de faktorer som kan orsaka ögonskador. Om att gnugga eller gnugga ögonen för hårt kan få blodkärlen att spricka och bli inflammerade, är det ännu farligare om dina händer är smutsiga.
Läs också : Närsynthet Sjukdom på grund av ålder
Utsätts för ofta för cigarettrök
Rökning och intag av alkoholhaltiga drycker kan potentiellt orsaka skador på synnerven. Inte bara lata ögon, du kan till och med bli blind på grund av denna dåliga vana. Minska omedelbart rökvanor eller miljöer som är mycket cigarettrök.
Det är orsaken till lata ögon som du behöver veta. Om du vill veta mer om olika andra ögonsjukdomar kan du diskutera dem med din läkare genom ansökan . Diskussion med läkare kl kan göras via Chatt eller Röst/videosamtal när som helst och var som helst. Läkarens råd kan accepteras praktiskt taget av: ladda ner Ansökan på Google Play eller App Store just nu!
