Badar sällan, påverkar det hälsan?
, Jakarta – Att ta ett bad har blivit en daglig rutin som alla gör. Men eftersom människor under corona-pandemin uppmuntras att arbeta hemifrån är många lata för att ta ett bad.
Det är dock fortfarande viktigt att hålla kroppen ren. Anledningen är att du sällan duschar inte bara gör att din kropp luktar illa, utan du riskerar att uppleva ett antal hälsoproblem. Läs mer om hälsoeffekterna av att sällan bada här.
Hur ofta ska man duscha?
Det finns faktiskt ingen bestämd regel om hur ofta en person ska ta ett bad, eftersom det beror på varje persons tillstånd. Till exempel kan idrottare eller idrottstränare behöva duscha oftare än personer som svettas mindre. Vissa personer med fet hud och hår eller de med kroppslukt behöver också bada oftare.
Men i allmänhet rekommenderar hudläkare Shilpi Khetarpal, MD att du tar en dusch minst en gång om dagen. Du möter och kommer omedvetet i direktkontakt med tusentals allergener varje dag, så bad är nödvändigt för att bli av med dessa allergener. Under corona-pandemin rekommenderas du också att ta en dusch varje gång du lämnar huset. Detta är viktigt för att minska risken att bli smittad av coronaviruset.
Trots det rekommenderas du inte heller att bada för ofta, eftersom det kan göra huden torr, irriterad och lätt sprucken vilket faktiskt kommer att vara en öppning för bakterier och allergener att komma in och orsaka infektion.
Läs också: Det visar sig att bad för ofta kan ha denna inverkan
Hälsoeffekt av sällan bad
Att bada för ofta är inte bra, sällan är bad inte heller bra för hälsan. Kroppslukt är det mest uppenbara tecknet när en person sällan duschar. Kroppslukt är dock inte den enda hälsoeffekten av att sällan bada.
Sällsynta bad kan också orsaka andra hälsoproblem som inte är mindre irriterande än kroppslukt, inklusive:
1.Risk för hudproblem
Du vet säkert redan vad som kan hända om du är lat eller glömmer att städa smink eller tvätta ansiktet. Naturliga oljor på huden kan byggas upp och orsaka akne-framkallande bakterier att växa över. Smuts och död hud kan också byggas upp och täppa till porerna som också spelar en roll för att orsaka akne.
Förutom akne är andra hälsoeffekter av att inte duscha som du också kan uppleva återkommande eksem. Enligt Dr. Khetarpal, eksemfläckar som är röda, kliande och torra är mer benägna att återkomma om huden inte är ren. Så för er med eksem är det viktigt att duscha varje dag för att ta bort allergener och bakterier.
2. Lätt att bli sjuk
I människokroppen finns det ungefär tusentals typer av bakterier och dussintals typer av svampar. De flesta av dessa mikrober är bra för dig, eftersom de hjälper till att bekämpa skadliga bakterier och virus. Tvål hjälper dock dessa goda bakterier genom att ta bort de dåliga bakterierna för dem.
När du sällan duschar, föreställ dig hur många bakterier och bakterier som fastnar på din kropp du får varje gång du rör vid din mobiltelefon, dörrhandtag och toalettstol. Dessa bakterier kan så småningom flytta från dina händer till dina ögon, näsa och mun. Som ett resultat är hälsoeffekten av att sällan bada som du kan känna att du är utsatt för sjukdomsinfektioner.
3. Svampinfektion
Svampar kan leva på din hud, i din mun och på dina könsorgan. Barn, gravida kvinnor och personer som är överviktiga löper större risk att utveckla svampinfektioner. Men en av de faktorer som också spelar stor roll för att orsaka infektionen är sällan bad.
Läs också: Se upp, denna svampinfektion kan attackera de intima organen till munnen
4. Överdriven kroppslukt
Även om svetten i sig är luktfri, kan bakterierna och bakterierna den innehåller orsaka kroppslukt. Sällsynta bad kan göra att du får överdriven kroppslukt. Du kanske inte är medveten om den obehagliga lukten som kommer från din kropp, eftersom personer med kroppslukt vanligtvis har utvecklat immunitet mot det. Dock inte så med andra.
5. Dålig underlivshygien
Det intima området är förmodligen den del av kroppen som påverkas mest om du sällan duschar. Inte bara kan området lukta illa, det är också utsatt för svampinfektioner. En samling av smuts och bakterier på grund av att du sällan badar kan också orsaka en kliande känsla som gör dig obekväm.
6. Bad Hair Day
Ditt hår har också problem om du sällan badar, eftersom bad kan hjälpa till att rena hårbotten från döda hudceller och olja. Om du sällan duschar kan ditt hår bli fett, illaluktande och kännas obehagligt.
Mjäll kan också vara en hälsopåverkan av sällan bad. Alla har en svamp som lever i oljekörtlarna i huden. Om du inte tvättar håret ofta kan jästen föröka sig och irritera hårbotten, vilket gör att den flagnar och blir mjäll.
Läs också: Enkla sätt att övervinna envis mjäll
Tja, det är hälsoeffekten av sällan bad som kan inträffa. Så försök att fortsätta duscha regelbundet. Om du upplever hudproblem, som akne eller hudirritation, kan du köpa den medicin du behöver via appen .
Du behöver inte lämna huset, det räcker beställa genom appen och din beställning kommer att levereras inom en timme. Så vad väntar du på? Kom igen, ladda ner Ansökan just nu.
