Regelbunden konsumtion av curcumin kan förhindra kronisk neuropati
, Jakarta – Neuropatisk smärta är ett kroniskt smärttillstånd som vanligtvis orsakas av kronisk progressiv neurologisk sjukdom, eller kan också orsakas av skada eller infektion. Om du har kronisk neuropatisk smärta kan smärtan återkomma när som helst utan en uppenbar orsak eller orsak till smärtan.
brist på B-vitaminer, karpaltunnelsyndrom , problem med sköldkörteln, problem med ansiktsnerven och artrit i ryggraden är utlösare för neuropati. Ett sätt att lindra och förebygga kronisk neuropati kan göras genom att ta curcumin. Läs mer här!
Läs också: 5 personer med riskfaktorer för neuropatiska sjukdomar
Fördelar med curcumin för att förhindra kronisk neuropati
Curcumin är en naturlig antiinflammatorisk förening som vanligtvis finns i matlagningskryddor som gurkmeja och ingefära. Curcumin är känt för sina antiinflammatoriska, antioxiderande och smärtlindrande egenskaper. Det är därför att intag av curcumin kan hjälpa till att lindra domningar och stickningar i händer och fötter på grund av kronisk neuropati. Curcumin finns i tilläggsform eller kan tas naturligt i form av gurkmejapulver.
Du kan också använda färsk eller pulveriserad gurkmeja blandad i te eller lägga till den i mat som curryrätter, äggsallader och yoghurtsmoothies. Curcumin rekommenderas att tas i de tidiga stadierna av neuropati innan det så småningom utvecklas till ett kroniskt tillstånd.
Neuropati är faktiskt en term som används för att beskriva flera tillstånd som påverkar nerverna och kan orsaka symtom på irritation och smärta. Neuropati är en mycket vanlig komplikation av diabetes och kan också vara en bieffekt av kemoterapi.
Konsumtion av växtbaserade kosttillskott, varav ett är curcumin, anses vara ett alternativt behandlingsalternativ för neuropatiska tillstånd. Men det är bra, innan du bestämmer dig för att ta vissa kosttillskott, konsultera en läkare.
Mer information om kronisk neuropati och dess behandling kan du be direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge den bästa lösningen. Det räcker ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
Träning kan förebygga och behandla neuropati
Att träna regelbundet är en viktig behandling för neuropati. När en person tränar aktivt kommer hans blodcirkulation att vara jämn och minska stressnivåerna. Att sluta röka rekommenderas också eftersom rökning kan påverka blodcirkulationen genom att blodkärlen förträngs.
Läs också: Ofta upplevd stickningar, kan vara ett tecken på dessa 5 sjukdomar
Vissa neuropatiska tillstånd är förknippade med vitaminbrist. Nervskada kan orsakas av vitaminbrist. B-vitaminer är viktiga för nervhälsa och du kan få dem från vissa livsmedel, som:
1. Kött.
2. Fjäderfä.
3. Skaldjur.
4. Ägg.
5. Lättmjölk.
6. Spannmål.
7. Grönsaker.
Nervsmärta kan också utlösas av brist på vitamin D. Denna typ av vitamin kan fås naturligt från en persons hud när den utsätts för solljus. Den stickande och stickande smärtan på grund av neuropati kan också minskas genom att applicera utspädda eteriska oljor på det drabbade området.
Läs också: Dessa är de naturliga egenskaperna hos nervskada
Att anta en hälsosam kost rekommenderas också starkt. Vissa livsmedel kan hjälpa till att lindra nervsmärta medan andra kan orsaka nervsmärta och till och med göra det värre. Därför bör kött, konstgjorda sötningsmedel och konserveringsmedel tas bort från dietmenyn.
Smärta från neuropati kan påverka dagliga aktiviteter och livskvalitet. Symtom på neuropati kan variera från mild till svår. Allas erfarenheter kan vara olika, men med rätt behandling kan effekterna av neuropati begränsas.
Om du har neuropati kan du ha svårt att stå under långa stunder eller gå utan hjälp, ha problem med balansen, ha svårt att göra aktiviteter som att knäppa och knyta rep eller slipsar och känslighet för värme eller kyla,
Personer som har problem med temperaturkänslighet bör undvika extrema temperaturer och bära skyddskläder vid behov. Om du upplever domningar eller oförmåga att känna smärta är det viktigt att vara noggrann uppmärksam på huden på händer och fötter eftersom det kan finnas oupptäckta sår eller sår på huden.
Referens:
