Detta är anledningen till att C-vitaminbrist orsakar skörbjugg
, Jakarta - Vitaminintag är mycket viktigt för kroppen, varav ett är vitamin C. Eftersom ett bristande intag av denna typ av vitamin kan öka risken för skörbjuggsattack. Denna sjukdom klassificeras som sällsynt, men kan orsaka kroniska symtom, särskilt hos personer som sällan eller saknar C-vitamin.
I människokroppen har C-vitamin en viktig roll, men kan inte produceras av kroppen. Detta innebär att regelbundet intag av matkällor av C-vitamin eller speciella kosttillskott behövs. Brist på vitamin C kan orsaka skörbjugg, eftersom detta vitamin bidrar till tillverkningen av kollagen som är ett viktigt protein i kroppen.
Läs också: 8 fördelar med apelsiner, frukter rika på vitamin C
Faror med C-vitaminbrist som leder till skörbjugg
Tillräckligt intag av C-vitamin behövs för kroppen, inklusive för att stödja bildandet av kollagen. Detta protein är mycket viktigt och finns i olika kroppsvävnader, såsom hud, ben och blodkärl. När kroppen saknar C-vitaminintag kan kollagenfibrer i kroppen inte repareras, vilket kan leda till vävnadsskador. När det blir värre utlöser skadan som uppstår så småningom uppkomsten av skörbjuggsymtom.
Detta tillstånd ger vanligtvis symtom i början av brist på vitamin C. Vanligtvis kommer symtom att börja dyka upp efter att en person har haft en kronisk C-vitaminbrist i cirka tre månader. Detta tillstånd kan hända vem som helst, både vuxna och barn. I allmänhet kommer symtomen på skörbjugg hos vuxna att se annorlunda ut än barn.
Symtom på skörbjugg hos barn är att de känner sig trötta och trötta hela tiden, rödblå prickar uppstår på huden, mår ofta illa och griniga, smärta runt armar och ben, svullnad av tandköttet, andnöd och lätta blåmärken i huden. Detta tillstånd måste behandlas omedelbart, eftersom skörbjugg kan orsaka andra problem, såsom ödem, gulsot, till hjärtsjukdomar.
Läs också: 3 sätt att övervinna problem med svullet tandkött
Medan hos barn och småbarn kännetecknas skörbjugg ofta av symtom på minskad aptit, irritabilitet, långsam viktökning, diarré och feber. Vid svårare tillstånd kan detta tillstånd också göra att barnet upplever symtom som smärta och svullnad i benen, utstående ögon och rödblå fläckar på huden.
Den främsta anledningen till att en person kan få denna sjukdom är kronisk C-vitaminbrist, som sedan orsakar försämrad kollagenregenerering. Utan bildandet av kollagenfibrer kommer kroppsvävnader långsamt att skadas. Dessutom finns det flera andra saker som kan trigga en person att uppleva skörbjugg, såsom drogberoende, vanan att konsumera alkoholhaltiga drycker, uppleva svår depression, och under speciella tillstånd, såsom graviditet som kräver mycket vitaminintag.
Människor som genomgår en ohälsosam kost, särskilt en diet som orsakar brist på C-vitaminintag, riskerar också att utveckla denna sjukdom. Personer med ätstörningar, som anorexia nervosa, är också mycket mottagliga för C-vitaminbrist, vilket kan leda till skörbjugg. Detta tillstånd är en psykisk störning som gör att en person alltid tror att han kommer att gå upp i vikt när han äter. Undvik därför alltid att äta eller ät bara små mängder mat.
Läs också: Lär dig effekterna av vita injektioner med vitamin C
Undvik brist på vitamin C-intag genom att konsumera mat som innehåller många typer av detta vitamin, såsom citrusfrukter. Du kan också komplettera det genom att ta ytterligare kosttillskott eller vitaminer. Det är enklare att köpa kosttillskott och hälsoprodukter i appen . Med leveransservice kommer beställningen att levereras hem till dig inom en timme. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!
