Var försiktig, som att skada dig själv stör mental hälsa
Jakarta – Självskada är en form av beteendestörning förknippad med olika psykiska sjukdomar. Det betyder att om du eller någon i din närhet har ett självskadebeteende måste du vara vaksam, eftersom det kan vara ett symptom på en psykisk störning.
Självskadebeteende kan ta formen av att skada kroppen med vassa eller trubbiga föremål, som att skära eller bränna huden, slå i väggar, slå i huvudet och dra i håret. Människor som gillar att skada sig själva kan också avsiktligt få i sig något skadligt, som insektsmedel, flytande tvättmedel eller injicera gift i kroppen.
Läs också: Tidig upptäckt av schizofren psykisk störning
Varför gillar vissa människor att skada sig själva?
Självskadebeteende görs vanligtvis för att ventilera eller övervinna överflödiga känslor som ställs inför, såsom stress, ilska, ångest, sorg, självhat, ensamhet, hopplöshet eller skuld. Det kan också göras som ett sätt att distrahera från distraherande tankar.
De olika känslor som kan utlösa självskadebeteende kan bero på:
1. Sociala problem
Självskadebeteende är benäget att förekomma hos personer som upplever sociala problem och svårigheter i livet, som att vara utsatt för mobbning, pressas av krav från föräldrar, upplever konflikter med familj, partners och vänner, till identitetskriser gällande sexuell läggning.
2. Att uppleva en traumatisk händelse
Traumatiska händelser, såsom förlusten av en älskad och att bli utsatt för känslomässiga, fysiska eller sexuella övergrepp, kan göra att en person känner sig tom, avtrubbad och låg på självkänsla. Sedan tror de att självskada kan påminna dem om att de fortfarande lever och känner saker som andra människor.
Läs också: Lebaran och Holiday Blues, här är 4 sätt att hantera dem
3. Lider av vissa psykiska störningar
Självskadebeteende kan också uppträda som ett symptom på flera psykiska sjukdomar, såsom humörstörningar, depression, ätstörningar, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD), anpassningsstörningar eller borderline personlighetsstörningar.
Egenskaper hos förövare gillar att skada sig själva
Människor som har en tendens att skada sig själv har ofta inga typiska symtom. Detta beteende görs vanligtvis när de är ensamma, inte offentligt. Det finns dock flera egenskaper som kan tyda på att en person har en tendens att skada sig själv, nämligen:
- Har flera skador på kroppen, såsom skärsår i handlederna, brännskador på armar, lår och bål, eller blåmärken på knogarna. Vanligtvis kommer de att dölja såret och kommer att undvika när de tillfrågas vad som orsakade det.
- Visar symtom på depression, såsom dåligt humör, känner sig ofta ledsen, gråter och saknar motivation i livet.
- Det är svårt att umgås med andra människor, både hemma, i skolan och på jobbet. De tenderar att föredra att vara ensamma och är ovilliga att prata med andra människor.
- Inte självsäker eller skyller på dig själv för eventuella problem som uppstår.
- Bär ofta kläder som täcker nästan hela kroppen. Detta för att dölja såret.
Läs också: Överdrivet självförtroende blir farligt, här är effekten
Självskadebeteende riskerar att orsaka dödlig fysisk skada och öka risken för självmord. På grund av sina hänsynslösa handlingar måste inte sällan människor som gillar att skada sig själva läggas in på sjukhus eller till och med sluta med permanent funktionsnedsättning och till och med döden.
Därför, innan det blir dödligt, bör du identifiera detta beteende hos dig själv eller dina närmaste. Om du har indikationer på självskada, sök professionell hjälp, till exempel en psykolog eller psykiater. För att göra det enklare kan du ladda ner Ansökan och använda den för att boka tid hos en psykolog eller psykiater på sjukhuset, för att göra en undersökning.
