Tips för att gå vidare från fuskpar
Jakarta - När förtroende sviks, gör hjärtsår och trauman som är svåra att övervinna en insats gå vidare från en otrogen partner är inte lätt. Ja, frågan om otrohet, en tredje person, mot en kvinna som kallas "skådespelaren", diskuteras flitigt i sociala medier. Det värmdes av avdunstningen av otrohetens "drama" och att bli lurad av flera kontoägare, som sedan kryddats med kommentarer från andra kontoägare, som en form av sympati.
En sak som kan dras slutsatsen, otrohet är en mycket vanlig sak. Även om det låter som ett "drama", är den psykologiska påverkan på den lurade personen verklig. Upplevelsen av att bli lurad av en älskad kommer säkert att få dem att känna att de inte längre kan lita på andra. Slutligen för gå vidare och att återknyta kontakten med andra människor kan vara svårt.
Läs också: Detta är resultatet om man och hustru är för prestige
Hur går man vidare från en otrogen make?
Egentligen är allas sätt att hantera traumatiska upplevelser olika, så det är lite svårt att komma på ett knep gå vidare som den mest kraftfulla. Den enda som kan hjälpa dig att resa dig igen och glömma det förflutna är du själv, och processen kan ta lång tid.
Så här är några tips gå vidare från en otrogen make, vilket kan hjälpa lite:
1. Inse att det inte är ditt fel
"Kanske är det mitt fel att jag inte uppmärksammade, så han letar efter det från andra människor", "Kanske för att jag är mindre attraktiv slutar han med att han fuskar". Du borde kasta bort den typen av tänkande. Introspektion är bra, men om din partner är otrogen mot dig ska du inte nödvändigtvis tro att det är ditt fel.
Varje relation har problem. Men om du verkligen älskar och vill engagera dig, kommer lojala människor att stanna kvar och försöka åtgärda bristerna i förhållandet. Letar inte ens efter det från andra människor. Inse att fusk är en form av svek, oavsett orsaken, och den enda att skylla på är personen som lurat dig.
Att skylla sig själv kommer bara att fördjupa såret och traumat. Bearbeta gå vidare Trots det kan det vara väldigt svårt om du fortfarande har en vana att skylla dig själv för din partners dåliga handlingar. Så försök att tänka mer realistiskt.
2. Acceptera och omfamna dina känslor väl
Att bli lurad är en smärtsam sak för alla. Så istället för att låtsas vara tuff och okej, skadar det aldrig att omfamna dina känslor och acceptera allt. Gråt av hjärtats lust, hitta den närmaste som kan ge stöd och uttrycka de komplicerade känslor du känner. Detta kommer definitivt att göra dig mer lättad och kunna tänka klarare efteråt.
Läs också: Var försiktig, dessa 5 saker kan göra ett äktenskap ansträngt
3. Att försöka förlåta
Att glömma de dåliga sakerna som hände är nästan omöjligt. För alltid kommer upplevelsen av att bli lurad alltid finnas i minnet. Vad ska man göra då? Försök att förlåta. Detta är annorlunda, ja, genom att glömma. Förlåtelse är en ansträngning som kan göras för att släppa taget om det som hände, betrakta det som ett stort misstag som vilken människa som helst kan göra.
Genom att förlåta, bearbeta gå vidare från en otrogen partner kommer att vara lättare, eftersom du är uppriktig och inte längre gör det till en börda för ditt sinne. Men att förlåta betyder inte att du måste gå tillbaka till din partner. Om det är det upp till dig. Om du verkligen vill förlåta och ge en ny chans är det bra. Men om det är för tungt och redan traumatiserat ska du bara avsluta förhållandet.
4. Kontrollera dina känslor och hämnas inte
Arg, sårad, besviken, ledsen, naturligtvis, blandade känslor som kommer att kännas när du hittar en älskad som är otrogen. Det är naturligt, men låt inte dina känslor styra dig, okej? Försök att ha tålamod, gå bort en stund för att lugna ner dig och tänka klart. Detta är mycket viktigt för att undvika depression, eller dåliga handlingar som kan skada dig själv.
Läs också: Inte fysiskt, 3 tecken på att din partner är otrogen mot känslor
Ha inte omedelbart agg mot din partner, eller vill göra samma sak till nästa partner senare. Kom alltid ihåg att fusk är en dålig sak som kan skada någons hjärta, och hämnd kommer bara att upprätthålla dålig karma och fånga dig i en oändlig cykel av upprepningar.
Det är några tips gå vidare från en otrogen make. Om det fortfarande är väldigt svårt att släppa taget och förlåta, sök professionell rådgivning. Till exempel genom att prata med en psykolog i appen via chatt, eller boka tid hos en psykiater på sjukhuset för rådgivning.
Att bli lurad är en väldigt svår upplevelse att gå igenom och gå vidare Det tar också en lång process. Så försök att ha tålamod och ha frid med dig själv. Under processen gå vidare , försök fylla dagarna med positiva aktiviteter som är roliga.
