Inte bara lätt trött, det här är 14 symtom på järnbristanemi
Jakarta - Fram till nu är anemi fortfarande ett allvarligt problem för den globala hälsan. Enligt WHO-data måste minst 2,3 miljarder människor leva med detta tillstånd. Tyvärr finns det fortfarande många människor som underskattar anemi. I det här fallet, om det inte förhindras så tidigt som möjligt, kommer det att minska kroppens motstånd och störa dagliga aktiviteter.
Förutom anemi finns det även typer av järnbristanemi som kan drabba vem som helst. Detta hälsoproblem är en typ av anemi som orsakas av järnbrist, vilket resulterar i en minskning av antalet friska röda blodkroppar.
Läs också: Människor som är potentiellt drabbade av järn- och folatbristanemi
Järn i sig behövs för att producera en komponent av röda blodkroppar, som kallas hemoglobin. Tja, när kroppen har järnbristanemi, kommer de röda blodkropparna också att uppleva en brist på hemoglobintillförsel. I själva verket fungerar detta hemoglobin för att transportera syre i röda blodkroppar för att fördelas över hela kroppens vävnader.
Vad är då symptomen för en person när han har järnbristanemi?
Inte bara lätt trött
I de flesta fall är denna typ av anemi mest benägen att upplevas av barn och kvinnor. Hur är det med symptomen? Tyvärr upptäcks de tidiga symtomen på järnbristanemi ibland inte eftersom de är mycket milda. Symtomen kommer först att ses när halten av järn i blodet minskar, eftersom anemin blir värre. Så här är symptomen:
Blek
Yrsel eller yrsel
Minskad aptit, särskilt hos barn och spädbarn
Svullnad i tungan eller smärta
Bröstsmärtor, andfåddhet och snabb puls
Stickningar i fötterna
Öppna sår i mungipan
Håret är lätt att bryta eller falla av
lemmar som rör sig okontrollerat när man ligger ner eller sover restless leg syndrome )
Fötter och händer känns kalla
Mat smakar konstigt
Naglar går lätt av
Svårighet att svälja (dysfagi)
Det ringer i öronen.
Läs också: Kvinnor är mest sårbara för järnbristanemi
Se orsaken
Denna typ av anemi kan uppstå när kroppen förlorar mycket blodkroppar och järn utan att ersättas. Vad är det då som kan orsaka järnbristanemi?
1. Kroppen kan inte absorbera järn
Kroppen kan inte ta upp järn kan utlösa denna typ av anemi. Faktum är att när en person äter mat som är rik på järn, finns det en möjlighet att kroppen inte kan absorbera det.
Detta tillstånd kan orsakas av att man tar droger för att minska magsyra som påverkar kroppens järn. Dessutom kan kirurgiskt avlägsnande av en del av tarmen också minska kroppens förmåga att ta upp järn och andra näringsämnen.
2. Brist på blod
När kroppen saknar blod kommer en person att förlora lite järn. Tja, när kroppen inte kan ge tillräckligt med järn för att göra nya blodkroppar, kan anemi förvärras.
Dessutom kan lång och kraftig menstruation också orsaka denna typ av anemi. Anledningen är tydlig, på grund av järnbrist på grund av blodförlust under menstruationen. Dessutom kan allvarlig blodförlust på grund av skada eller operation också utlösa det.
Läs också: 3 fakta om järn- och folatbristanemi
3. Mindre intag av livsmedel som innehåller järn
Som namnet antyder kan järnbristanemi också orsakas av bristande konsumtion av livsmedel som innehåller järn. Den drabbade kan verkligen välja mat som är rik på järn, till exempel rött kött. Förutom rött kött innehåller gröna bladgrönsaker och bönor också mycket järn.
Det är bättre om konsumtionen av ovanstående livsmedel också åtföljs av drycker eller frukt rik på vitamin C. Till exempel apelsinjuice eller andra frukter rika på vitamin C. Anledningen är att vitamin C kan hjälpa kroppen att ta upp järn.
Vill du veta mer om problemet ovan? Hur kommer det sig att du kan fråga en expertläkare direkt genom ansökan . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!
