Orsaker till yrsel kan uppstå under menstruation
, Jakarta – Att uppleva symtom på yrsel före menstruation är inte ovanligt och kvinnor måste vara medvetna om det. Det finns många möjliga orsaker till detta tillstånd, varav de flesta är relaterade till hormonella förändringar. Under menstruationen kan en kvinna uppleva svindel. Detta tillstånd i sig är inte en sjukdom utan bara ett symptom på en sjukdom.
Vertigo är en form av huvudvärk eller är en hallucinatorisk känsla som om den omgivande miljön rör sig eller snurrar. Yrsel kommer att uppstå under menstruationen om en kvinna upplever symtom på svindel. Detta tillstånd uppstår när det vestibulära systemet i innerörat inte fungerar korrekt.
Läs också: Yrsel under menstruationen, var uppmärksam på symtom på anemi
Vertigo är också kopplat till Menières sjukdom
Enligt University of Iowa Health Care har vissa kvinnor med Menières sjukdom värre symtom under sin menstruation. Menières sjukdom är ett tillstånd där mängden vätska i innerörat blir onormal. Detta är inte ett ovanligt symptom eftersom Ménières sjukdom förvärras av saltretention, och menstruationer är nära förknippade med saltretention.
Publicerade studier Brazilian Journal of Otorhinolaryngology diskuterade också om premenstruell yrsel. Genom dessa studier sägs det att perifera vestibulära förändringar kan uppstå på grund av vätskeretention i lutealfasen av äggstockscykeln till följd av ökad frisättning av östrogen, progesteron och aldosteron.
Ett annat fynd kan vara svindel eller yrsel några dagar innan menstruation kan inträffa på grund av ökade nivåer av östrogen, progesteron och aldosteron i innerörat. Effekten av att öka nivåerna av detta hormon är labyrintiska hydrops med symtom som liknar de som finns vid Ménières sjukdom.
Läs också: Hur man blir av med mensvärk utan medicin
Vertigo och yrsel Behandlingssteg under menstruation
Om yrsel eller svindel före din mens orsakas av hormonella förändringar, kan du lindra dina symtom genom livsstilsförändringar, såsom:
Drick mycket vatten;
Få tillräckligt med sömn;
Regelbunden träning;
Ät en balanserad diet.
Dessutom, för att lindra yrselsymptom, kan du göra följande:
Lägg dig ner en stund i ett tyst, mörkt rum för att lindra känslan av snurrande yrsel.
Undvik plötsliga rörelser.
Sitter under svindeluppblossningar.
Undvik att använda datorn, titta på tv eller tända ljuset som är för starkt.
Om svindel återkommer när du ligger ner, försök att sitta ner och inte röra på kroppen.
Andra orsaker till yrsel som kan uppstå före menstruation inkluderar:
Järnbristanemi. Det kan diagnostiseras med ett blodprov. Efter diagnosen kan din läkare ordinera järntillskott och ge kostrekommendationer för att öka ditt järnintag.
Lågt blodtryck. Om detta inträffar före din mens finns det några ändringar du kan göra för att hjälpa. Håll dig hydrerad, stå upp långsamt och notera eventuella andra symtom som utvecklas.
Lågt blodsocker . Lågt blodsocker innan din mens är troligen ett tillfälligt symptom på hormonella förändringar. Att äta regelbundna och balanserade måltider och äta mellanmål kan hjälpa till att reglera dina blodsockernivåer.
Migrän . Att göra livsstilsförändringar för att undvika migräntriggers är det viktigaste steget i behandlingen. Om detta inte räcker, överväg att kontakta din läkare för att få medicin som kan hjälpa.
Läs också: Menstruationshuvudvärk uppstår på grund av hormoner?
Om du känner yrsel som förvärras under din menstruation, bör du omedelbart uppsöka sjukhuset. För att vara mer praktisk kan du boka tid hos en läkare genom ansökan . På så sätt, när du kommer till sjukhuset, kan du omedelbart kontrollera med läkaren.
