Dagliga aktiviteter kan göra svullna fötter, här är varför
, Jakarta – Efter en dag av aktiviteter känns inte bara kroppen trött, vissa upplever också svullna fötter. Detta tillstånd är naturligtvis störande och kan göra alla som upplever det obehagligt. Ta därför reda på orsakerna till svullna fötter här så att du kan vidta förebyggande åtgärder.
Svullnad av fötter, ben och vrister kallas också perifert ödem, vilket hänvisar till ett tillstånd där vätska ansamlas i dessa delar av kroppen. Vätskeansamling är vanligtvis inte smärtsamt, såvida det inte uppstår på grund av en skada. Svullnad är också vanligare i de nedre delarna av kroppen på grund av gravitationen. Vanligtvis är det äldre människor som upplever detta tillstånd oftare. Svullnad kan uppstå i ett ben eller båda.
Även om svullnad i benen vanligtvis inte är något allvarligt, måste du veta när du ska gå till doktorn. Detta beror på att svullnad ibland kan indikera ett allvarligt underliggande hälsoproblem som måste behandlas omedelbart.
Läs också: Svullna ben under graviditeten, så här förhindrar du det
Orsaker till svullna ben
Orsaken till svullna fötter efter en dag med aktiviteter kan bero på livsstilsfaktorer som du har, såsom:
Bibehåller inte ideal kroppsvikt. Övervikt kan minska blodcirkulationen, vilket gör att vätska samlas i fötter, ben och anklar.
Stående eller sittande länge. Lata att röra sig kan göra musklerna så inaktiva, så att de inte kan pumpa kroppsvätskor tillbaka till hjärtat.
Dessutom kan svullna fötter också orsakas av vissa läkemedel, såsom steroider, östrogen eller testosteron, vissa antidepressiva medel, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), inklusive ibuprofen och aspirin. Dessa typer av läkemedel kan minska blodcirkulationen genom att förtjocka blodets struktur, vilket orsakar svullnad i benen.
Så pröva att prata med din läkare om du misstänker att medicinerna du tar får dina fötter att svullna. Kom ihåg, sluta inte ta läkemedlet utan en läkares råd.
Andra möjliga orsaker till svullna fötter inkluderar:
Naturliga hormonella förändringar. Hormonerna östrogen och progesteron ökar kan orsaka minskad cirkulation i benen vilket så småningom resulterar i svullnad. Förändringar i hormonnivåer inträffar vanligtvis hos gravida kvinnor eller kvinnor som har mens.
Blodproppar i benen. När blodproppar bildas i benens vener kan de störa blodflödet och orsaka svullnad och obehag.
Skada eller infektion. Skador eller infektioner som uppstår i benen kan orsaka ökat blodflöde till området. Som ett resultat uppstår svullnad.
Venös insufficiens. Detta tillstånd uppstår när venerna inte kan pumpa tillräckligt med blod, vilket gör att blod samlas i benen.
Perikardit. Detta är en långvarig inflammation i hjärtsäcken, som är det tunna, säckliknande lagret runt hjärtat. Detta tillstånd resulterar i andningssvårigheter och kronisk svår svullnad i fötter och anklar.
Läs också: Svullna ben efter förlossning, normal eller sjukdom?
När ska man gå till doktorn?
Medan svullna fötter vanligtvis inte är något att oroa sig för, kan svullnad ibland vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Du rekommenderas att konsultera en läkare om du upplever följande symtom:
Det svullna benområdet är rött och känns varmt vid beröring.
Feber.
Svullna fötter försvinner inte ens efter att ha gjort hembehandlingar.
Läs också: Finns det ett naturligt sätt att lindra svullna fötter?
Så det är några av de möjliga orsakerna till svullna fötter som du upplever. Om du är sjuk och behöver läkares råd, tveka inte att använda applikationen , ja. Du kan kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
