Sulli dör, detta är anledningen till att depression kan utlösa självmord

, Jakarta - Den sydkoreanska skådespelerskan och sångerskan Choi Jin Ri, känd som Sulli, hittades död i sitt hem. Plötsligt är den här nyheten ganska chockerande, särskilt för Kpop-älskare. Polisen sa att orsaken till Sullis död var självmord. Undersök, Sulli har varit i krig med sin depression under lång tid på grund av frekventa negativa kommentarer på sociala medier.

Inte ett fåtal nätanvändare som gav negativa kommentarer relaterade till kroppsform, modestil till sitt personliga liv. Som en offentlig person krävs det att Sulli alltid ser perfekt ut. Trots att hon är en offentlig person är Sulli fortfarande en vanlig person. Till slut bestämde sig den här före detta f(x)-medlemmen för att avsluta sitt liv eftersom han inte längre kunde hantera den depression han upplevde.

Läs också: Det finns en självmordsaktion, varför väljer folk att spela in?

Inte bara en eller två gånger, det har förekommit många fall av offentliga personer som begått självmord på grund av långvarig depression. Så, vilka är de faktorer som gör att depression kan utveckla självmordstankar? Här är förklaringen.

Långvarig depression utlöser självmordstankar

Stress och egentlig depression är de främsta orsakerna till självmordstankar. Dessa tankar är tillfälliga och kan behandlas. Men i vissa fall riskerar tillståndet en person att försöka eller slutföra självmord. Självmordstankar är resultatet av känslan av att en person inte längre kan hantera de svåra situationerna i sitt liv.

De känner sig hopplösa inför framtiden, så de tror att självmord är den sista lösningen. Följande är ett antal faktorer som utlöser självmordstankar hos en person, nämligen:

  • Har en familjehistoria med psykiska problem, missbruk och familjevåld;
  • Under påverkan av alkohol eller droger;
  • Desperat och känner sig ensam;
  • har en psykisk störning eller psykisk sjukdom;
  • Har försökt begå självmord tidigare;
  • Sårbar för hänsynslöst eller impulsivt beteende;
  • Brist på sömn ;
  • Har en allvarlig sjukdom;
  • Att förlora ett jobb eller någon betydande;
  • Bli ett offer för trakasserier eller mobbning ;
  • Det är svårt att hitta hjälp och stöd.

När det gäller Sulli som avslutade sitt självmord fick hon ofta negativa kommentarer på sina konton i sociala medier som ledde till mobbning till trakasserier.

Läs också: Studenter har hög självmordslust, varför?

Tecken på att någon har självmordstankar

Du kanske kan känna vad någon känner. Det finns dock några tecken som kan ses när någon har självmordstankar. Tecken på att någon har självmordstankar inkluderar:

  • Ser desperat ut;
  • Att känna outhärdlig känslomässig smärta;
  • Har en tendens till våld och död;
  • Frekventa förändringar i humör, antingen glada eller ledsna;
  • Tycker om att prata om hämnd, skuld eller skam;
  • Alltid rastlös eller i ett tillstånd av hög ångest;
  • Upplever förändringar i personlighet, rutin och sömnmönster;
  • Att ta mer droger eller alkohol än vanligt eller börja dricka när du aldrig har gjort det förut;
  • Upplever depression, panikattacker och försämrad koncentration;
  • Självisolerande;
  • Tycker om att prata om att vara en börda för andra och uttrycka ånger över att ha levt eller någonsin blivit född;
  • Psykomotorisk agitation, såsom att gå runt i rummet, vrida någons hand, ta av kläder och ta på dem igen;
  • Säg adjö till andra som om det var sista gången;
  • Kan inte längre känna de njutbara känslor som vanligtvis erhålls från att äta, träna, sociala interaktioner eller sex.

Vissa personer med självmordstankar håller dock sina tankar och känslor hemliga och visar inga tecken på att något är fel. Om det finns personer närmast dig som upplever tecknen ovan, prata med dem eller be om hjälp från en läkare. Kontakta läkare eller psykolog via att ta reda på mer.

Att prata med någon som har självmordstankar

Om du misstänker att en familjemedlem eller vän kan ha självmordstankar, prata med dem om eventuella bekymmer du har. Starta samtalet på ett icke-dömande och icke-konfronterande sätt. Tala öppet och var inte rädd för att ställa direkta frågor, som "tänker du på att ta livet av dig?".

Läs också: 4 sätt att bibehålla mental hälsa även när du är stressad

Under samtalet, se till att vara lugn och tala i en lugnande ton, erkänn att deras känslor är naturliga och ger känslomässigt stöd. Berätta för dem att hjälp och vård finns att tillgå så att de kan må bättre. Att lyssna och visa stöd är de bästa sätten att förebygga självmord. Erbjud dig att hjälpa dem att hitta en vårdgivare.

Referens:

koreaboo. Hämtad 2019. Polisen bekräftar att Sulli har avlidit genom självmord.
Healthline. Hämtad 2019. Vad du bör veta om självmord.
Mayo Clinic. Hämtad 2019. Självmord och självmordstankar.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found