Ta reda på de bästa kompletterande livsmedel för att förhindra hämning

"Hämmande eller hämmad tillväxt är ett av de mest sårbara tillväxtproblemen hos barn. Detta hälsoproblem kommer att göra att barnet får en höjd under det normala alias förkrympt. I allmänhet uppstår hämning på grund av kroniska näringsproblem hos barn."

Jakarta - Stunting uppstår på grund av en långvarig brist på näringsintag eller att intaget som tillhandahålls inte kan tillgodose barns näringsbehov. Det är därför, ett sätt att förhindra hämning är att förbättra ditt barns näringsintag.

Egentligen kan hämning upptäckas eftersom barnet fortfarande är ett foster i livmodern. Gravida kvinnor som ägnar mindre uppmärksamhet åt näringsintaget löper större risk att föda barn med hämmande tillstånd. Anledningen är att korrekt näringsintag borde ha gjorts sedan barnet fortfarande var i livmodern tills två års ålder.

Det är dock aldrig för sent att fixa det. Mammor kan ge ett näringsintag som är i enlighet med barnets behov genom att välja rätt MPASI-meny så att risken för hämning kan minskas.

Läs också: 4 tecken på undernäring under graviditeten

Näringsintag för att förhindra hämning

När de är sex månaders ålder behöver spädbarn annat näringsintag än bröstmjölk för att stödja sin tillväxt och utveckling. Men den rätta kompletterande maten är inte bara för att tillgodose den lillas näringsbehov, utan också för att undvika risken för utvecklingsstörningar, inklusive hämning.

Detta hälsoproblem förtjänar uppmärksamhet. Anledningen är att stunting inte bara kommer att störa tillväxten av barnets kropp, utan kan också utlösa uppkomsten av långvariga hälsoproblem.

Stunting hos barn kan orsaka utvecklingsförseningar och ett svagt immunförsvar så att barn är mer mottagliga för sjukdomar. Dessutom ökar detta tillstånd också risken för störningar i förbränningssystemet till försämring av barns kognitiva funktion.

Faktum är att när ett barn upplever näringsproblem som kan sägas vara mycket allvarliga, kan han förlora sitt liv. När det gäller intelligens är problemet med hämning också förknippat med utvecklingen av barnets hjärna och intelligens.

Läs också: Topp 5 näringsämnen som mammor behöver under graviditeten

Se därför till att mamman väljer den bästa kompletterande matmenyn samtidigt som den tillgodoser barnets behov av bröstmjölk. MPASI-menyn är vanligtvis i form av mat som har mosats eller strukturerats efter barnets ålder. Källan kan vara från frukt, risgrynsgröt, potatis eller bröd.

En av de kompletterande livsmedel som påstås kunna förebygga risken för hämning hos barn är ägg. Dessa livsmedel innehåller protein och många andra näringsämnen. Konsumtionen av ett spannmål varje dag har bidragit till att möta det dagliga intaget av barn.

Se dock till att mamman också introducerar och ger näringsintag med andra typer av mat. Inte utan anledning behöver barn en mängd olika viktiga näringsintag för att hjälpa deras tillväxt och utveckling samtidigt som de ökar kroppens immunitet. En annan orsak till stunting kan uppstå på grund av den låga andelen och kvaliteten på näring och matintag som inte är olika.

Läs också: För att din lilla ska växa längre, prova dessa 4 livsmedel

Nu kan du förhindra hämning hos barn genom att ge en diet med ett balanserat näringsinnehåll. För barn som befinner sig i en tillväxtperiod rekommenderas att öka tillgången på proteinkällor.

Dessutom är intaget av grönsaker och frukt också viktigt. Se till att du fyller halva tallriken med frukt och grönsaker. Medan den andra hälften är fylld med proteinkällor, både vegetabiliska och animaliska. En varierad kompletterande matmeny kan hjälpa till att tillgodose det näringsintag som kroppen behöver utan att behöva oroa sig för att bli attackerad av hämning.

Stunting är verkligen ett hälsoproblem hos barn som fortfarande drar till sig uppmärksamhet från hälsoexperter. Så se till att du får korrekt information så att du inte faller offer för falska nyheter. Det är lätt, mamma behöver bara ladda ner Ansökan att när som helst kunna ställa frågor till en specialist.

Referens:
NHS. Tillträde 2021. Ett ägg om dagen kan förhindra hämmad tillväxt hos spädbarn.
Unicef. Tillgänglig 2021. Stunting.
Frisk mitt land. Tillgång 2022. Förhindra hämning genom att förbättra kost, föräldraskap och sanitet.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found