Enkel behandling för personer med Vertigo BPPV
, Jakarta - Enbart huvudvärk kan störa dagliga aktiviteter och komfort, än mindre en snurrande huvudvärk? Spinal huvudvärk störning eller även känd som Benign Paroxysmal Positionell Vertigo eller vertigo BPPV är en störning av svindel som oftast upplevs av människor.
Vertigo BPPV kan orsaka störningar i kroppens balans. Om du upplever denna störning kan milda till intensiva känslor av yrsel uppstå. Plötsliga förändringar i huvudpositionen kan utlösa BPPV-yrsel. Vad är en enkel behandling för BPPV-yrsel? Läs mer här!
Läs också: Steg för att lindra Vertigo hemma
Vertigo BPPV enkel behandling
Människor som upplever BPPV-yrsel kommer att känna en snurrande eller svajande känsla. Störningar orsakade av denna sjukdom kan uppstå plötsligt och rotationen kommer inifrån huvudet.
Andra saker som kan orsaka att denna sjukdom uppstår är att luta huvudet uppåt eller nedåt, och att lägga sig ner och att resa sig plötsligt. Det finns några enkla behandlingar du kan göra för att hålla dig produktiv när du har BPPV-yrsel. Vad är det?
1. Öka konsumtionen av D-vitamin
Det sägs att intag av D-vitamin kan göra svindel BPPV som uppstår till det bättre. Du kan öka kroppens intag av D-vitamin genom att konsumera mjölk, fisk och äggulor. Dessutom kan D-vitamin i kapslar också hjälpa dig.
2. Få tillräckligt med sömn
Vertigo kan uppstå när du inte får tillräckligt med sömn. Inte ett fåtal personer som upplever svindel för första gången på grund av sömnbrist. Att få tillräckligt med sömn kan därför minska risken för att utveckla BPPV. När svindel uppstår, försök att sova tills sjukdomen är borta.
3. Drick mer vatten
En av orsakerna till svindel är uttorkning. Genom att alltid se till att din kropp inte får slut på vatten kan du minska risken för att utveckla BPPV. Försök att anpassa aktiviteterna du gör med vattnet du konsumerar, så att din kropp blir friskare.
Läs också: Sport, välj vatten eller isotona drycker?
Om du upplever huvudvärk orsakad av BPPV-yrsel när du är på resande fot, försök att sitta ner så att du inte utgör en större risk. En av riskerna som kan uppstå är ett fall och allvarliga skador. Om denna sjukdom kvarstår är det en bra idé att diskutera ditt tillstånd med din läkare.
Kanalrepositioneringsprocedurer kan också behandla Vertigo BPPV
En annan sak som snabbt kan lindra BPPV-yrsel är en kanalompositioneringsprocedur. Vertigo som uppstår orsakas vanligtvis av problem med innerörat som är ansvarigt för balansen. Om detta händer kommer du att uppleva störningar i balansen.
Behandlingen av denna kanalförflyttningsprocedur består av några enkla huvudmanövrar. Denna metod är ganska effektiv för att eliminera svindel. Cirka 80 procent av människor som upplever BPPV kommer att må bättre när de använder denna metod. Denna sjukdom kan dock få ett återfall.
Först och främst kommer detta att göras med hjälp av en läkare, efter det kan du göra det med hjälp av någon annan. Denna behandling utfördes tre gånger i rad.
Läs också:Var uppmärksam, det här är tecken på 14 farliga huvudvärk
Du kan känna dig yr vid varje rörelse, men symtomen kommer att minska något. För att veta mer om kanalompositionering som en enkel behandling för personer med BPPV, fråga din läkare direkt via . Med denna applikation kan du också boka tid för att träffa en läkare på det sjukhus du väljer. Utan krångel med att köa behöver du bara komma vid en förutbestämd tid.
