leftforwork.com

, Jakarta – Takykardi eller hjärtklappning är ett tillstånd när hjärtfrekvensen är mer än 100 slå per minut (BPM). Tillståndet med en ökning av normal hjärtfrekvens uppstår när du tränar (sport) eller befinner dig i en stressig situation som att titta på skräckfilmer, anställningsintervjuer, presentationer inför klienter eller till och med lider av vissa sjukdomar. Men när i ett stabilt tillstånd plötsligt är hjärtfrekvensen snabbare, då måste detta behandlas omedelbart.

Hur behandlar man takykardi när du är hemma?

• Ingen panik

Det viktigaste du behöver göra är att inte få panik och lugna ner dig. Om du får panik kommer det att öka hastigheten på din puls. Avbryt sedan all aktivitet och sitt tyst.

• Ta ett djupt andetag

Lugna dig själv genom att ta ett djupt andetag in och ut långsamt. Gör det upprepade gånger tills du känner dig lugn och pulsen minskar.

• Stoppa omedelbart konsumtion av mat/dryck som orsakar takykardi

Koffein, alkohol, cigaretter eller energidrycker kan få din puls att accelerera. Om du känner att ditt hjärta slår snabbt efter att ha ätit någon av de livsmedel/drycker som nämns ovan, sluta omedelbart och drick varmt vatten för att lugna ditt bröstområde.

• Lyssnar på musik

Att lyssna på musik eller någon aktivitet som kan ge en känsla av lugn kan göras för den första behandlingen av takykardi hemma. Slå om möjligt på luftkonditioneringen för att kyla ner atmosfären och normalisera din puls.

• Att sätta ispåsar på ansiktet

En annan behandling för takykardi hemma är att placera en ispåse i ansiktet för att sakta ner hjärtfrekvensen. Att placera ett ispaket kan stimulera nerverna som reglerar hjärtfrekvensen att återgå till det normala.

Om din puls inte är normal kan du ringa för information och snabb behandling av takykardi hemma. Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge de bästa lösningarna. Har du andra hälsoproblem kan du också fråga här. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare mamma kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .

Orsaker till takykardi

Takykardi orsakas eller utlöses vanligtvis av något som stör de normala elektriska impulser som styr hjärtats pumphastighet. Förutom konsumtion av vissa livsmedel/drycker, är flera andra saker som utlöser takykardi medfödda hjärtfel, skador på hjärtvävnad, anemi, överdriven träning, blodtrycksrubbningar (högt eller lågt blodtryck), feber, sköldkörtelrubbningar och elektrolytobalanser. i kroppen.

Egentligen kan takykardi vara en komplikation om det beror på svårighetsgraden och det inte finns någon korrekt behandling. I svåra situationer kan takykardi leda till stroke eller hjärtinfarkt på grund av blodproppar, hjärtsvikt på grund av hjärtats oförmåga att pumpa blod, svimning och plötslig död.

Det mest effektiva sättet att förhindra takykardi är att undvika saker som får hjärtat att slå över det normala. Såsom konsumtion av vissa livsmedel, överdriven aktivitet, orsakar trötthet, stress, trötthet på grund av arbete, tvingar sig själv att resa långa sträckor till sömnbrist.

Att träna och äta hälsosam mat är det mest idealiska sättet att förebygga takykardi och andra sjukdomar. Begränsa användningen av läkemedel som kan få hjärtat att slå snabbare, till exempel växtbaserade läkemedel för viktminskning.