Mjölkgröt kan bli din lillas första MPASI vid 6 månader
, Jakarta – Kompletterande mat för bröstmjölk (MPASI) ges vanligtvis när den lilla är 6 månader gammal. Den första fasta födan bör ges med en flytande och mjuk konsistens. Tja, denna konsistens kallas oftare för mjölkgröt. Mjölkgröt är inte bara flytande mjölk, utan blandas med andra livsmedelsingredienser som mosas tills den får en grötliknande konsistens.
Trots att det har gått 6 månader har ditt barns munmuskler och nerver inte utvecklats tillräckligt. Detta gör att barnet gillar att trycka in maten för att matas ut igen. Den lille kan inte heller helt kontrollera sin tunga. Det är anledningen till att den första fasta födan måste vara i form av en vätska.
Läs också:Var uppmärksam på detta om du börjar med fasta ämnen innan 6 månader
Mjölkgröt för din lillas första MPASI
Huvudingrediensen i mjölkgröt är naturligtvis mjölk. Mödrar kan använda bröstmjölk eller modersmjölksersättning. Därefter blandas denna mjölk med fasta ingredienser som basföda. Mödrar kan välja mat som innehåller kolhydrater som rismjöl, potatis, sötpotatis, bananer eller majs. Att ge typen av kolhydrater måste också ske gradvis och tvinga inte den lilla att äta den fasta födan som mamman har lagat.
Under de första dagarna av att ge kompletterande mat, kanske ditt barn bara äter en eller två munsbitar. Mammor behöver inte oroa sig, den lillas matning kommer att öka gradvis i enlighet med barnets ökande förmåga att njuta av mat.
Om mamman tycker att det är svårt att göra bebisens kompletterande mat kan mamman prata med en nutritionist genom applikationen för att få fler tips. Via app , kan mammor kontakta en nutritionist när som helst och var som helst via Chatt , och Röst/videosamtal .
Tips för att välja MPASI-ingredienser för din lilla
Mammans mamma måste också noga överväga valet av barnets första mat. Vi rekommenderar att du väljer rismjölksgröt eller andra återfuktande ingredienser som inte innehåller mycket gluten. Grönsaker som morötter, potatis, broccoli och blomkål kan mödrar introducera tidigt. Avokado, papaya, banan, äpple eller päron kan också introduceras som första frukt.
Läs också: 3 Rekommenderade verktyg för att bearbeta din lillas MPASI hemma
Det är dock bättre att ge din lilla samma meny fyra dagar i rad. Detta syftar till att upptäcka tecken på allergi eller inkompatibilitet med mat som upplevs av den lilla. Om mamman stöter på tecken på matallergier och intoleranser är det bättre att sluta med dessa livsmedel och ersätta dem med andra intag.
Förutom att leta efter tecken på allergier hjälper det att ge menyn på rad också mamman att ta reda på om den lilla gillar mammans mat. Om det visar sig att hon inte gillar menyn kan mamman ge menyn efter två veckor eller en månad senare. På så sätt kan du veta om ditt barn tål maten eller till och med gillar det.
Enligt Bridget Swinney, en nutritionist från Texas, finns det inga standardregler för vilka kompletterande livsmedel som ska introduceras till bebisar först. Så mamman är fri att ge frukt eller grönsaker till den lilla i början av fast föda.
Läs också: Det här är 5 fördelar med ål för den lillas MPASI-meny
Lanserar från babycenter, vissa experter rekommenderar frukt först eftersom det smakar sött som bröstmjölk. Men andra föreslår att ge grönsaker först eftersom människor av naturen föredrar söta smaker. Genom att introducera grönsaker först kommer ditt barn att vara mer mottagligt för grönsaker innan det introduceras till sötsmakande frukt.
