leftforwork.com

, Jakarta – Nästan alla har upplevt problemet med torra och spruckna fötter, som vanligtvis uppstår i hälområdet. Detta problem kan orsakas av att du har på dig skor för länge, använder fel tvål eller att du blötlägger fötterna i vatten för länge, vilket gör att hälarna tappar fukt. Förutom att kunna störa dina dagliga aktiviteter är spruckna fötter inte heller vackra att se på och kan minska ditt självförtroende. Låt oss inte lämnas ensam, låt oss följa följande sätt för att övervinna sprucken stelhet.

Lär dig orsakerna till spruckna fötter

Spruckna fötter är inte farligt och är vanligt för många människor. Men om dina fötter lämnas torra och spruckna, vilket gör att sprickorna blir djupare, kan det orsaka smärta eller obehag när du står eller går. Även dina fötter kan blöda från att vara för torra.

Fötter kan bli spruckna och spruckna på grund av minskad fukt. Det finns många saker som kan orsaka torra fötter, som att inte dricka tillräckligt med vatten, uttorkning, kalla temperaturer, bada eller bada för länge, ofta blötlägga i varmt vatten och ofta ha skor eller skor på sig. högklackat. Men spruckna fötter kan också vara ett tecken på vissa medicinska tillstånd, nämligen diabetes, sköldkörtelsjukdomar och psoriasis. Äldre människor är också benägna att få spruckna fötter, eftersom åldern gör att huden också upplever åldrande och tenderar att torka ut.

Sätt att övervinna spruckna fötter

Tecken på torra fötter är att hälområdet är förtjockat eller fjällande, huden på fötterna är sprucken, flagnar, kliar, till och med blöder och det finns förhårdnader i fotområdet. Om du upplever detta tillstånd bör du omedelbart söka behandling. Här är sätt att hantera spruckna fötter:

• Håll fötterna rena

Det är viktigt att hålla dina fötter eller spruckna hälar rena och torra varje dag. Undvik dock att använda tvålar som innehåller alkohol och dofter som kan torka ut huden. För att återfukta huden på fötterna bör du använda en mild tvål och innehålla naturliga fuktkrämer.

• Dusch med kallt vatten

Ni som har torr hud och spruckna fötter bör inte använda varmt eller varmt vatten för att bada, eftersom varmt vatten kan torka ut huden på kroppen och fötterna. Försök att duscha med kallt vatten eller rumstemperatur.

• Använd Foot Moisturizer

Innan du går och lägger dig på kvällen, ansök vaselin på fötterna, linda sedan in fötterna i bekväma strumpor och låt dem ligga över natten medan du sover. Denna metod är effektiv för att återfukta dina spruckna fötter. Eller så kan du också använda kokosolja som är väldigt näringsrik som fuktkräm.

• Använd fotkräm

Välj en fotkräm som innehåller urea, salicylsyra, alfa-hydroxisyra och isomera sackarider för att behandla spruckna fötter. Dessa ingredienser är användbara för att återfukta fötterna, övervinna förhårdnader eller tjock hud och hålla huden på fötterna alltid återfuktad.

• Drick mer vatten

Att dricka mycket vatten är ett sätt att hålla hela din kropp återfuktad, från dina läppar, hals, till jämn hud på fötterna. Möt vattenbehovet i din kropp genom att dricka mycket vatten, så att den torra och spruckna huden på dina fötter kan övervinnas.

• Gnugga pimpsten

Ett annat sätt att hantera detta fotproblem är att gnugga en pimpsten på det spruckna fotområdet. Pimpsten kan hjälpa till att exfoliera död, hård hud. Blötlägg först fötterna i tvålvatten i fem minuter, blöt sedan pimpstenen och gnugga den försiktigt på det spruckna hälområdet i två till tre minuter.

• Blötlägg fötterna i citron- och saltvatten

Varmt vatten blandat med citronsaft och salt kan också behandla spruckna fötter. Citron är användbart för att bli av med döda hudceller på huden, medan salt är användbart för att förhindra att infektioner uppstår på fötterna.

Om dina spruckna fötter inte läker efter att ha provat de sju metoderna ovan, tveka inte att fråga din läkare om ditt hudtillstånd via appen . Du kan kontakta läkaren för att fråga om hudens hälsa via Video/röstsamtal och Chatt. Det gör det också lättare för dig att få de hälsoprodukter och vitaminer du behöver. Stanna kvar beställa genom appen och din beställning kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.