8 vanor som kan orsaka plötslig yrsel
Jakarta - Yrsel är en känsla, som att flyta, snurra, kliyengan eller känna att du vill svimma. Detta tillstånd kan upplevas av alla med olika intensitet hos varje drabbad. Frågan är, har du någonsin känt dig yr helt plötsligt? Om du har, måste du känna till några vanor som orsakar plötslig yrsel. Här är några av dessa vanor:
Läs också: Ofta betyder yrsel inte hjärncancer
1. Res dig upp för snabbt från sittande ställning
Den första orsaken till plötslig yrsel är att resa sig upp för snabbt från sittande ställning. Yrsel uppstår på grund av att blodcirkulationen i huvudet inte har rört sig smidigt. I medicinska termer är detta tillstånd känt som ortostatisk hypotension Detta beror på att blodtrycket faller drastiskt när man reser sig från sittande ställning.
2. Problem i innerörat
Problem i innerörat är orsaken till plötslig yrsel i samband med svindel. Det utlöses av ett tillfälligt fel i den inre hörselgången, vilket leder till svår yrsel och okontrollerbara ögonrörelser. I medicinska termer är detta tillstånd känt som nystagmus .
Om det är påverkat är svindel inte en smärta som kan läka snabbt. Det kommer att ta några dagar att läka av sig själv. Vill du ha det snabbare kan du diskutera symtomen du upplever med din läkare i ansökan för att bestämma lämpliga behandlingssteg.
3. Upplever migrän
Plötslig yrsel kan upplevas av någon som lider av migrän i svår intensitet. Denna störning är mycket vanlig och kännetecknas av plötslig huvudvärk.
4. Har lågt blodsocker
Att ha lågt blodsocker i kroppen kommer att få dig att känna dig kall, svettas ofta, få ökad puls och bli arg oftare. Lågt blodsocker har ett annat medicinskt namn, nämligen hypoglykemi. För att förhindra oönskade saker rekommenderas du att äta en balanserad kost med protein och kolhydrater.
Läs också: Är huvudet ofta yr? Gör så här för att övervinna det
5. Har lågt blodtryck
Människans blodtryck mäts med systoliskt (blodtrycket är i det övre talet, vilket är 120), och diastoliskt (blodtrycket är på det låga talet, vilket är 80). Plötslig yrsel uppstår eftersom det systoliska blodtrycket är för lågt, vilket gör det omöjligt för tillräckligt med blod att flöda till hjärnan. Detta tillstånd uppstår vanligtvis när det systoliska trycket är lägre än 80.
6. Åldersfaktor
Nästa orsak till plötslig yrsel är åldersfaktorn. Obalans uppstår vanligtvis på grund av nedsatt syn, samt en minskning av örat och hjärnans förmåga, vilket uppstår med åldern.
7. Mindre dricksvatten
När kroppen inte får den vattenförsörjning den behöver, kommer det att göra att blodvolymen minskar, vilket också sänker blodtrycket. Detta tillstånd kan blockera hjärnan från att få tillräckligt med blodflöde.
8. Järnbrist
Järnbrist är ofta förknippat med anemi. För att ta reda på nivån av järn i kroppen rekommenderas du att ta regelbundna blodprover. Inte bara det, du rekommenderas också att äta röda bönor, spenat eller andra livsmedel som innehåller mycket järn.
Läs också: Orsaker till Vertigo du behöver veta
Dessa är några av de tillstånd som orsakar plötslig yrsel. Yrsel är faktiskt inte ett oroande tillstånd. Dessa hälsoproblem kan läka av sig själva inom några timmar. Om yrseln inte förbättras efter en hel dag, rekommenderas du att kontrollera dig själv på närmaste sjukhus för att vidta rätt behandlingssteg, samt upptäcka orsaken till yrseln du upplever.
