Anledningar att passera vind är bra för hälsan
, Jakarta - Utandning, eller även ofta kallad prutning, är en naturlig mekanism som utförs av kroppen på varje levande varelse. Enkelt uttryckt kan passerande gas förklaras som en uppbyggnad av tryck inifrån magen, som släpps ut genom anus med tillräcklig kraft av uppmuntran. Utandning kan komma från olika källor, till exempel resultatet av kemiska reaktioner mellan bakterier i tarmen eller även från resten av maten som har smälts.
Flatulens kan vanligtvis orsakas av biverkningar av halsbränna eller förstoppning. Men vissa orsakas av naturliga faktorer, såsom ansamling av luft som sväljs under samtal, gäspningar, tuggning och drickande.
Oavsett orsak är andning bra för hälsan. Här är några anledningar:
1. Minska uppblåsthet
Uppblåsthet är en obehaglig känsla i magen, på grund av vätskeansamling i kroppen, av flera anledningar. Om det lagrade vattnet är för mycket, kommer det att verka fullt i magen, vilket kan åtföljas av en känsla av halsbränna och en lust att passera gas, på grund av närvaron av pressad gas i matsmältningssystemet. Genom att andas ut kommer gasen som trycks in i magen att komma ut och magen känns mer lättad.
2. Upprätthåll kolon hälsa
Enligt olika studier är det inte skadligt att hålla i vinden om inte personen tidigare haft matsmältningsproblem. Om en person har matsmältningsproblem och håller andan har det potential att orsaka problem i tjocktarmen.
3. Var ett tecken på hälsoproblem
Även om det i vissa fall är normalt att passera luktfri luft, måste du vara försiktig när din andedräkt luktar och åtföljs av buksmärtor. Eftersom det kan vara så är det ett tecken på att något är fel med din kropp. Till exempel när en person upplever en uppsvälld mage och en mycket illaluktande och smärtsam tarmrörelse. Det kan vara ett symptom på laktosintolerans eller till och med tjocktarmscancer.
4. Hjälper till att balansera din kost
Förutom att vara en markör för ett hälsoproblem kan utandning också vara en bra signal för kroppen. Till exempel, när du sällan passerar gas, kan du förbruka mindre fiber. Så försök att öka ditt fiberintag genom en mängd olika fiberrika livsmedel, som broccoli, ärtor, avokado eller fullkorn. Även när lukten av dina tarmar är mycket illaluktande kan det bero på att du äter för mycket rött kött.
5. Lukten av pruttar är bra för hälsan
Folk brukar täcka näsan när de luktar en fis. Faktum är att lukten av gasen som kommer ut när man andas ut kan ge hälsofördelar för kroppen, du vet. Detta framgår av resultaten av en studie publicerad i tidskriften Läkemedelskemi kommunikation , att svavelvätegas som finns i ruttna ägg eller mänsklig pruttgas, kan vara nyckeln till behandlingen av olika sjukdomar, tack vare dess skyddande funktion mot mitokondrier, som är en typ av cell som fungerar som en plats för cellandningens funktion. i levande varelser.
Av de många hälsofördelar som kommer att erhållas av passerande vind måste du fortfarande vara vaksam och kontrollera med din läkare om du upplever täta tarmrörelser och andra symtom. Du behöver inte bry dig, du kan verkligen dra nytta av funktionerna Chatt , Röst/videosamtal på app , för att kunna diskutera direkt med läkaren. Få även bekvämligheten med att köpa droger online uppkopplad , endast vid ladda ner Ansökan .
Läs också:
- Ofta passerande vind aka Farting, vad är fel?
- Farorna med svårt fisande för hälsan
- Ofta passerande vind, undvik dessa 3 typer av mat
