Erkänn 4 faror med oxidativ stress för kroppens hälsa

"När de fungerar korrekt kan fria radikaler hjälpa till att bekämpa infektionsframkallande patogener. Men om det finns fler fria radikaler än vad antioxidanterna kan balansera, kan oxidativ stress uppstå och utlösa många hälsoproblem."

Jakarta – Oxidation är en normal process och behövs av kroppen. Oxidativ stress kan dock vara skadligt och orsaka hälsoproblem.

Detta tillstånd uppstår när fria radikaler och antioxidanter i kroppen inte är balanserade, så att de med tiden skadar fettvävnad, DNA och proteiner i kroppen. Ta reda på mer om farorna i följande diskussion!

Läs också: Akta dig för kroniska sjukdomar på grund av fria radikaler

Akta dig för farorna med oxidativ stress

Oxidativ stress kan utlösa olika hälsoproblem, såsom:

  1. Kronisk inflammation

Fria radikaler kan skada friska celler, vilket leder till inflammation. Under normala omständigheter försvinner inflammationen efter att immunsystemet rensar infektionen eller reparerar skadad vävnad.

Detta tillstånd kan dock orsaka kronisk inflammation. Detta tillstånd kan leda till flera tillstånd, inklusive diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och artrit.

  1. Neurodegenerativ sjukdom

Effekterna av oxidativ stress kan bidra till flera neurodegenerativa tillstånd, såsom Alzheimers sjukdom och Parkinsons sjukdom. Under detta tillstånd kan överskott av fria radikaler skada strukturer inuti hjärnceller och till och med orsaka celldöd, vilket kan öka risken för Parkinsons sjukdom.

  1. Ökad cancerrisk

Som sagt tidigare kan detta tillstånd skada olika vävnader i kroppen, inklusive fettvävnad, DNA och protein. Detta tillstånd kan också öka risken för cancer.

Läs också: 8 Antioxidantrika frukter som måste konsumeras på jobbet

  1. Tidigt åldrande

Höga nivåer av fria radikaler i kroppen när de utsätts för oxidativ stress kan också bidra till för tidigt åldrande.

Det är några av farorna med oxidativ stress. För att undvika det måste du leva en hälsosam livsstil, särskilt äta mat som innehåller mycket antioxidanter. Om du behöver köpa vitaminer och kosttillskott är det bara att använda appen , ja.

Referens:
Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2021. Hur påverkar oxidativ stress kroppen?
Healthline. Tillgänglig 2021. Allt du bör veta om oxidativ stress.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found