Typer av mediciner mot ryggsmärtor du behöver känna till
, Jakarta - Många tror att ryggsmärtor bara monopoliseras av äldre. I själva verket kan detta klagomål på midjan också attackera dem som är i sin produktiva ålder. Varför är det så? Orsakerna är olika, allt från sällsynt träning, fel sittställning, lyft för tunga vikter, till att drabbas av vissa sjukdomar.
De som upplever ryggsmärtor kommer att känna smärta som kan stråla från midjan till rumpan till fötterna. Ryggsmärtor kan också göra det svårt för den drabbade att röra sig, och stå upprätt på grund av smärta i midjan.
Så, hur hanterar du ryggsmärtor? Vilka är de mediciner för ryggvärk som den drabbade kan använda?
Läs också: 5 orsaker till ryggsmärtor som ofta underskattas
Typer av läkemedel mot ryggsmärtor
Hur man hanterar ryggsmärtor behöver faktiskt inte bara vara genom konsumtion av droger. Eftersom det finns flera oberoende behandlingar som kan hjälpa till att övervinna detta problem. Till exempel att komprimera midjeområdet med is för att minska svullnad på två till tre dagar.
Efter det kan du byta ut den kalla kompressen med en varm kompress. Denna varma kompress kan minska inflammation, slappna av muskler och öka blodflödet.
Det finns ytterligare ett sätt att hantera ryggsmärtor som inte bör glömmas bort, vilket är att hålla sig aktiv eller röra på sig. Anledningen, för mycket vila kan göra att midjemusklerna försvagas. Därför rekommenderas den drabbade att fortsätta göra aktiviteter, såsom lätt träning eller stretching av muskler.
Så vad händer om metoderna ovan inte fungerar? Tja, om så är fallet, se en läkare för att få rätt behandling. Vanligtvis kommer läkaren att ordinera läkemedel beroende på tillståndet hos den drabbade.
Här är mediciner mot ryggsmärtor för drabbade:
- Smärtstillande medel, kan vara i form av krämer, orala eller injicerbara.
- Kortikosteroidinjektioner.
- Steroider för att minska inflammation.
- Antibiotika om det beror på infektion, såsom njurinfektion.
- Muskelavslappnande medel som baklofen.
- Serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare är antidepressiva medel. I vissa fall upplever personer med kronisk smärta ofta depression på grund av sitt tillstånd.
Läs också:Dessa 5 dåliga vanor utlöser ryggsmärtor
Ryggsmärtor går faktiskt över av sig själv, men underskatta det inte om tillståndet fortsätter i en månad, eller till och med förvärras.
Dessutom ryggsmärtor tillsammans med andra besvär som feber, domnade låren, tills midjan gör ont när du hostar eller kissar, kontakta läkare omedelbart. Anledningen är att detta tillstånd kan vara ett tecken på andra allvarliga tillstånd.
Du måste kontrollera dig själv till närmaste sjukhus. Boka tidigare tid hos läkaren via appen så att du inte behöver stå i kö när du kommer till sjukhuset. Mer praktiskt, eller hur?
Tips för att förebygga ryggsmärtor
Det finns flera insatser som kan göras för att förhindra ryggsmärtor. Tja, här är tips för att förebygga ryggsmärtor enligt experter i Indonesien American Academy of Orthopedic Surgeons :
- Sport
Kombinera aerob träning, som promenader eller simning, med specifika övningar för att hålla dina rygg- och magmuskler starka och flexibla.
- Lär dig lyfttekniker
Se till att lyfta tunga föremål med stödet (huvudkraften) från benen, inte ryggen. Undvik också att böja dig för att plocka upp något, håll ryggen rak och böj på knäna.
- hålla vikten
Försök att bibehålla en ideal kroppsvikt, eftersom övervikt kan lägga till press på nedre delen av ryggen.
- Rök inte
Innehållet i cigaretter som nikotin kan göra att ryggraden åldras snabbare än vanligt.
- Var uppmärksam på kroppshållningen
Bra hållning kan förebygga problem med midja och rygg i framtiden. Lär dig därför rätt stå- och sittställning.
Läs också: Vänster ryggsmärta tecken på njurproblem, verkligen?
Hur, intresserad av att prova metoderna ovan? Viktigast av allt, fortsätt att göra tillräckligt med aktivitet varje dag så att midjemusklerna inte försvagas, ja.
