Vem är i riskzonen för PMDD?

, Jakarta - Premenstruell dysforisk störning (PMDD) är en allvarlig förlängning av premenstruellt syndrom (PMS), som till och med allvarligt kan störa den drabbades aktiviteter. Även om PMS och PMDD vanligtvis har fysiska och känslomässiga symtom, orsakar PMDD extrema humörsvängningar som kan störa arbetet och skada kvaliteten på deras relationer.

Premenstruell dysforisk störning rapporteras drabba upp till 5 procent av kvinnorna i fertil ålder. Kvinnor som redan har psykiska störningar som ångest eller depression löper också risk för detta tillstånd

Läs också: Detta är vad som skiljer premenstruell dysforisk sjukdom och PMS

PMDD orsaker och riskfaktorer

Tyvärr vet experter ännu inte den exakta orsaken till premenstruell dysforisk störning. De flesta människor tänker på detta tillstånd som en onormal reaktion på hormonella förändringar i samband med menstruationscykeln.

Forskning har också visat ett samband mellan PMDD och låga nivåer av serotonin, en kemikalie i hjärnan som hjälper till att skicka nervsignaler. Vissa hjärnceller som använder serotonin styr också humör, uppmärksamhet, sömn och smärta. Dessa hormonella förändringar kan sedan leda till en minskning av serotonin, vilket leder till PMDD-symtom.

Genetisk mottaglighet bidrar med största sannolikhet till detta tillstånd. Andra riskfaktorer för att utveckla PMDD inkluderar stress, övervikt eller fetma och en tidigare historia av trauma eller sexuella övergrepp.

Läs också: 17.00 Smärtlindrande livsmedel

Hur diagnostiseras PMDD?

Den största utmaningen vid diagnostisering av PMDD är att skilja mellan milda premenstruella symtom, som kan vara besvärande men inte invalidiserande, och symtom som är tillräckligt allvarliga för att störa det dagliga livet. Det finns flera kriterier som föreslås för premenstruell dysforisk störning (PMDD) för att underlätta diagnos. Några av dessa kriterier, bland annat:

  • Depression.
  • Ångest eller spänning.
  • Plötsliga humörsvängningar.
  • Bli arg.
  • Förlorat intresse för dagliga aktiviteter.
  • Svårt att koncentrera sig.
  • Energin minskar.
  • Matsug och förändringar i aptit.
  • Sömnlöshet eller frekvent sömnighet.
  • Fysiska symtom, såsom ömhet i brösten eller uppblåsthet.
  • Symtom som stör aktiviteter, arbete, skola eller relationer.

Läkaren kommer också att be om en sjukdomshistoria och göra en fysisk undersökning angående detta. Du måste föra en kalender eller dagbok över dina symtom för att hjälpa din läkare att diagnostisera PMDD.

Diskutera omedelbart med din läkare om du upplever detta tillstånd. Du kan använda appen på att få kontakt med läkare, när som helst och var som helst.

Läs också: Erkänn onormala menstruationscykler i 40-årsåldern

Hur behandlas PMDD?

PMDD-behandling är inriktad på att förebygga eller minimera symtom. Några av dessa behandlingar inkluderar:

  • Antidepressiva medel . Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som t.ex fluoxetin (Prozac, Sarafem, andra) och sertralin (Zoloft), kan minska symtom som känslomässiga symtom, trötthet, matsug och sömnproblem. Du kan minska PMDD-symtom genom att ta SSRI-preparat under hela månaden eller bara under intervallet mellan ägglossning och början av din mens.
  • Kosttillskott . Att ta 1 200 milligram mat och ytterligare kalcium dagligen kan minska PMS- och PMDD-symtom hos vissa kvinnor. Vitamin B-6, magnesium och L-tryptofan kan också hjälpa, men rådfråga din läkare innan du tar några tillskott.
  • Örtmedicin . Det visar flera studier chestberry ( Vitex agnus-castus ) kan minska irritabilitet, humörsvängningar, ömhet i brösten, svullnad, kramper och matsug i samband med PMDD. Denna forskning behöver dock studeras vidare. Se till att du har din läkares godkännande när du vill ta växtbaserade läkemedel.
  • Ändra kost och livsstil. Regelbunden träning minskar ofta premenstruella symtom. Att minska på koffein, undvika alkohol och sluta röka kan också lindra symtomen. Att få tillräckligt med sömn och använda avslappningstekniker, såsom mindfulness, meditation och yoga, kan också hjälpa. Undvik känslomässiga stressfaktorer, som bråk om ekonomi eller relationsproblem, om möjligt.
Referens:
Mayo Clinic. Åtkomst 2020. Premenstruell dysforisk störning: Skiljer sig från PMS?
Kvinnors hälsa – U.S.A. Department of Health & Human Services. Åtkomst 2020. Premenstruell dysforisk störning (PMDD)
WebMD. Åtkomst 2020. PMDD.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found