Dessa är fördelarna med ingefära för att övervinna heshet
, Jakarta – Heshet är ett ganska vanligt tillstånd. Även om det inte är farligt, kommer en röst som inte är särskilt tydlig eftersom den är hes säkert att hindra dig från att kommunicera med andra människor. Speciellt vid viktiga tillfällen, som möte vilket kräver att du pratar mer. Du behöver inte stressa, du kan övervinna heshet genom att använda naturliga ingredienser som ingefära. Kom igen, se fördelarna med ingefära för att övervinna heshet här.
Heshet är ett symptom som indikerar ett problem med stämbanden. Detta tillstånd resulterar i förändringar i rösten, såsom en hes, svag eller tung röst.
Det finns många faktorer som kan orsaka en hes röst, men den vanligaste orsaken är laryngit eller inflammation i struphuvudet. Laryngit orsakas av en virusinfektion i de övre luftvägarna. Dessutom kan heshet också orsakas av:
Skada på struphuvudet eller stämbanden.
Kronisk hosta.
Irritation av luftvägarna.
Allergi.
Rökvana.
Att skrika eller sjunga för länge eller överdrivet.
Även om inte en nödsituation, men om hesheten varar mer än 10 dagar, bör du omedelbart konsultera en läkare. Eftersom heshet också kan vara ett symptom på andra, allvarligare tillstånd.
Läs också: Heshet, när är bästa tiden att ringa en ÖNH-läkare?
Lyckligtvis kan de flesta fall av heshet behandlas med några enkla behandlingar. En av dem genom att använda ingefära. Ingefära har använts i traditionell medicin under lång tid. Denna örtväxt kan behandla olika sjukdomar, inklusive halsont och övre luftvägsinfektioner. Ingefära kan också lindra heshet tack vare en ketonförening som kallas zingeron. Det är känt att den kryddiga smaken av ingefära också kan hjälpa till att värma en irriterad hals. Ingefära kan också hjälpa till att behandla halsinfektioner.
Hur man bearbetar ingefära för att övervinna heshet är också ganska enkelt. Du kan koka färsk ingefära i en kastrull med kokande vatten för att göra ingefärste.
Läs också: 6 fördelar med att regelbundet dricka ingefäravatten
Förutom ingefära finns det även flera andra naturliga ingredienser som du kan använda för att behandla heshet, nämligen:
Saltvatten
Du kan lindra halsproblem, såsom irritation och heshet, genom att använda varmt saltvatten. Tricket, rör om till tesked salt i ett glas varmt vatten. Gurgla sedan med lösningen tills vattnet känns för att tvätta baksidan av halsen, spotta sedan ut det. Saltvattnet kommer att fräscha upp din mun, så gurgla så ofta du behöver.
Ät halstabletter
Tabletter kan bidra till att tillföra fukt till halsen, lindra smärta och minska hosta. Prova halstabletter som innehåller honung, grönt te eller echinacea.
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger har antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa kroppen att bekämpa infektioner. Häll 1-2 matskedar rå äppelcidervinäger i ett litet glas vatten. Tillsätt en tesked honung för att få det att smaka bättre. Drick detta hopkok en eller två gånger om dagen tills din heshet förbättras.
Honungste
Det finns ingen mer lugnande dryck för ont i halsen än en varm kopp te. Inte bara lugnande, örtteer som kamomill innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar. Forskning visar också att kamomill också har antiinflammatoriska egenskaper.
Tillsätt ditt te med naturliga läkande ingredienser som honung. Forskning visar att honung kan minska slemproduktionen och behandla hosta lika effektivt som receptfria läkemedel.
Läs också: Kan kalla drycker verkligen orsaka heshet?
Tja, fördelarna med ingefära för att övervinna heshet. För att köpa de mediciner du behöver använder du bara appen . Du behöver inte bry dig om att lämna huset, bara beställ via applikationen och din medicin kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner just nu på App Store och Google Play.
