Det här är 5 sätt för barn att växa upp till att bli glada individer
, Jakarta – Vilken förälder skulle inte vara glad om de hade ett barn som är gladt, roligt och lätt att le. Att se din lilla skratta högt kan vara den lyckligaste stunden för mamma och pappa. Det är därför föräldrar är villiga att göra vad som helst för att göra sina barn lyckliga. Börja med att köpa hans favoritleksak, leka med honom eller be honom skämta.
Föräldrar hoppas såklart också att den Lille kan fortsätta växa till en glad och glad person. Men hur får man barn att växa upp till att bli lyckliga vuxna? Kom igen, ta reda på förklaringen nedan.
Läs också: Hur man tolkar ett barns leende som mammor behöver veta
Vad får barn att växa upp till att bli lyckliga vuxna? Nyare forskning om lycka ger ett överraskande svar. Efter överlevnad, trygghet och grundläggande komfort är garanterad, verkar yttre faktorer inte ha någon större inverkan på en persons nivå av lycka.
Generna som går genom våra kroppar bidrar verkligen till vår personlighet, men de kan fortfarande förbättras för att öka vår lycka. Den största bestämningsfaktorn för vår lycka visar sig vara våra egna mentala, känslomässiga och fysiska vanor som skapar den kroppskemi som bestämmer vår nivå av lycka.
Du kanske märker att vissa människor tenderar att vara mer optimistiska och positiva än andra. Medan några av dessa egenskaper påverkas av gener vi föds med, är de flesta faktorerna som påverkar vårt humör vanor!
Lycka är nära relaterat till följande tre typer av vanor:
- Hur tänker och känner du om den här världen.
- Vissa handlingar eller vanor, som regelbunden motion, äta hälsosamt, meditera och umgås med andra.
- Karaktärsdrag, som god självkontroll, omsorg om andra, mod, ärlighet och ledarskap.
Så hur kan föräldrar hjälpa sina barn att utveckla vanor som leder till lycka? Så här kan ditt barn växa upp och bli en glad och glad person:
1. Lär barn positiva vanor
Barn lär sig genom att imitera vad de ser från vuxna. De vanor du gör varje dag har större effekt än vad du säger. Därför, för att barn ska kunna växa upp till glada och roliga individer, måste pappor och mammor bygga upp positiva vanor varje dag, som att behålla ett gott humör, prata positivt (både med andra och med barn), alltid vara tacksamma och värdesätta relationer med andra människor och naturen. Genom att visa dessa goda vanor för barn kan din lilla se dem och imitera dem, så att han växer till en person som också har goda vanor.
2. Uppmuntra barn att ha en hälsosam livsstil
Förutom positiva vanor är hälsosamma levnadsvanor, såsom regelbunden motion, hälsosam kost och avkoppling, också nära relaterade till ens humör. Så lev en hälsosam livsstil med din lilla så att han kan vänja sig vid att fortsätta göra det tills han växer upp. För metod uppfriskande , Mamma och Lilla kan ha sina egna sätt att ha roligt och förbättra stämningen, som att lyssna på musik eller leka i naturen är alltid effektivt för att göra Lillen glad.
Läs också: Ta med barn på naturturer? Det här är 5 saker att se upp med
3. Glöm inte att skratta!
Det gamla ordspråket att skratt är bra medicin är sant. Ju mer vi skrattar, desto gladare är vi. Så för att din lilla ska kunna växa upp och bli en glad person måste mamma och pappa få honom att skratta ofta. Det finns många sätt att få din lilla att skratta, som att kittla din lillas mage, leka peekaboo eller göra roliga ansiktsuttryck.
4. Lär din lilla att hitta lycka från vardagliga saker
Forskning visar att människor som kan lägga märke till vardagens små underverk och låta sig beröras av dem, kan växa till att bli lyckligare människor. Inser du att vardagen är fylld av glada händelser. Så mammor kan bjuda in sina små att vara glada från vardagliga händelser, som att njuta av solnedgångsshowen, köpa småglass från en förbipasserande glasstillverkare, leka med små myror och så vidare.
5. Acceptera alla känslor
Att vara en glad person betyder inte att vi måste undertrycka våra känslor och inte vara ledsna alls. Även de lyckligaste människorna någonsin känner sig ledsna eller sjuka. Just genom att erkänna sorgliga känslor och acceptera dem kan träna oss till att bli mer glada i livet. Så låt din lilla gråta när han är ledsen eller arg tills han känner sig lättad och hans humör förbättras igen.
Läs också: Erkänn orsakerna till humör hos barn
Det är 5 sätt som föräldrar kan göra för att få sina barn att växa upp till glada individer. Om din pappa eller mamma vill ställa frågor om föräldraskap, försök fråga experterna som använder applikationen . Far eller mamma kan kontakta en expert och betrodd läkare genom Video/röstsamtal och chatt, när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
