6 mattabun för personer med hepatit B

, Jakarta – Att leva med kronisk hepatit B kan vara utmanande. Det finns flera förändringar som måste göras, inklusive regelbundna kontroller hos läkaren, att ta vissa mediciner, inklusive en speciell diet.

Att ha en balanserad kost är mycket viktigt för alla, men särskilt för personer med sjukdomen hepatit B. Att äta en näringsrik kost kan hjälpa levern att fungera ordentligt. Så, vilka livsmedel är tabu för personer med hepatit B? Läs mer här.

Avhållsamhet för hepatit B

Kosten spelar en viktig roll för att upprätthålla en frisk lever. Att bära med sig överflödigt bukfett kan öka risken för en ohälsosam lever samt andra allvarliga långsiktiga tillstånd som hjärtsjukdomar och diabetes.

Fettlever och diabetes kan också öka leverskador och minska behandlingsframgång hos personer med hepatit B. Tänk på att en ohälsosam kost kan bidra till leverskador.

Om du äter för mycket fet mat, hög socker och kaloririk mat kommer du att gå upp i vikt och fett kommer att börja samlas i levern. Fettlever kan bidra till att utveckla cirros eller ärrbildning i levern.

Läs också: Detta är vad är hepatit B

Fett i levern kan också störa effektiviteten av läkemedel för att läka hepatit B. Det finns flera kostrestriktioner för personer med hepatit B som du behöver känna till, nämligen:

  1. Mättat fett finns i smör, gräddfil och andra mejeriprodukter med hög fetthalt, feta köttbitar och stekt mat.
  2. Förpackade godis som kakor, läsk och bakverk.
  3. Mat med salt.
  4. Alkohol.
  5. Råa eller underkokta skaldjur, som tros hysa virus och bakterier.
  6. Processade livsmedel som innehåller kemiska tillsatser och hög salthalt.

Eftersom levern kämpar mot viral hepatit, vidta särskilda försiktighetsåtgärder för att skydda mot sjukdomar som ökar risken för leverskador.

Läs också: Känna till faktorerna som ökar risken för att få hepatit B

Tvätta allt kött, frukt och grönsaker för att ta bort potentiellt skadliga rester och tvätta händerna noggrant före och efter hantering av mat för att förhindra ytterligare kontaminering.

Personer med hepatit B bör rådfråga en läkare om huruvida de ska ta ett multivitamin eller inte. Om du har hepatit B och behöver medicinsk rådgivning, ta reda på lösningen direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen var som helst och när som helst. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt.

Tänk på att B-vitaminer kan hjälpa läkningsprocessen. Men du måste också se till att inte ta för mycket av vissa vitaminer och mineraler genom att använda kosttillskott. Detta beror på att vissa vitaminer kan orsaka leverskador. Akta:

  1. Järn.
  2. Vitamin A.
  3. Vitamin B3 (niacin).
  4. C-vitamin.
  5. Vitamin D.

Eftersom hepatit B är en sjukdom i levern är det mycket viktigt att ta hand om detta organ. Du kan vidta åtgärder för att minska skadorna som viruset kan orsaka på levern. Allt handlar om hur du håller din kropp frisk inte bara genom kost, utan också fysisk kondition. Att vara överviktig eller fet kan öka risken för leverskador, så att bibehålla en normal vikt är ett av de bästa sätten att hjälpa din leverhälsa.

Referens:
Vardagshälsa. Åtkom 2019. Tips för att undvika leverskador från hepatit.
Hepmag. Tillgänglig 2019. Nutrition and Exercise and Hepatit B.
Hepatit B Positiv Trust. Tillgänglig 2019. Diet for Liver.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found