Människor med hiv/aids kan leva normalt, detta är fakta
, Jakarta – Stigma om PLWHA växer för närvarande i samhället. PLWHA blir ofta utfryst och hålls borta eftersom de anses kunna sprida och överföra en dödlig sjukdom, nämligen hiv/aids. Faktum är att överföringen av hiv/aids inte är så lätt som folk fruktar. Överföring kan bara ske när det sker ett utbyte av vätskor, såsom blod, spermier och vaginalvätskor till andra människor.
Läs också : Måste veta, HIV och AIDS är olika
Även om inget läkemedel har hittats som optimalt kan behandla denna sjukdom, men att genomgå behandling och en hälsosam livsstil kan få människor som lever med hiv att leva normalt. För det, känna till några fakta om människor som lever med hiv/aids som måste vara kända så att folk förstår mer om hiv/aids.
Hälsosam livsstil för personer med hiv/aids
HIV ( Humant immunbristvirus ) är en typ av virus som kan skada immunsystemet. Detta virus kan förstöra CD4-celler i kroppen. Ju fler CD4-celler som skadas av HIV, fungerar inte immunförsvaret optimalt.
HIV som inte behandlas korrekt kan utvecklas till AIDS ( Förvärvat immunbristsyndrom ) vilket är det sista stadiet av hiv-tillståndet. I detta skede kan kroppen inte längre bekämpa infektioner eller hälsoproblem.
Även om det hittills inte har hittats rätt behandling, men rätt behandling kan hjälpa till att bromsa utvecklingen av sjukdomen. På så sätt kan PLWHA få ett bättre och kvalitetsliv.
Att ändra en hälsosammare livsstil är ett sätt som kan göras så att PLWHA kan leva sida vid sida normalt med sina familjer och miljön. PLWHA bör äta en mängd olika hälsosamma livsmedel som kan möta närings- och näringsbehov.
Läs också: Vem är i riskzonen för HIV och AIDS?
Lanserar från Vardagshälsa , att äta hälsosam mat kommer att göra din kropp hälsosammare, även om du har HIV. Inte bara det, dessa hälsosamma vanor kan också hjälpa dig att bromsa utvecklingen av HIV, förhindra undernäring och undvika viktminskningen som personer med HIV ofta upplever. Undvik mat som bearbetas genom fritering och har en ganska hög sockerhalt.
Förutom att äta hälsosam mat behöver du också göra olika fysiska aktiviteter eller lätt träning. Det finns flera fördelar som kan kännas av PLWHA när man tränar regelbundet, som att öka kroppsstyrkan och även minska risken för depression.
Undvik att röka, konsumera alkohol och använda narkotika. Denna vana kan utlösa en mängd olika hälsoproblem som är värre, såsom lungcancer, lunginflammation och infektioner i munnen, vilket gör att symptomen på hiv/aids förvärras.
PLWHA kan leva sida vid sida i samhället
Genom att leva ett normalt liv kan PLWHA leva sida vid sida med sina familjer och samhällen. Även om det är smittsamt, men detta virus kan inte överföras lätt. Överföring av HIV/AIDS sker endast när blod, spermier eller vaginalvätskor av PLWHA kommer in i kroppen på en frisk person. Detta vätskeutbyte kan ske på olika sätt, såsom vaginalt eller analt samlag, delade nålar och blodtransfusioner.
Saker som behöver rättas till, att hiv/aids inte kommer att överföras genom användning av varor samtidigt, såsom toaletter, handdukar eller matredskap. Dessutom kan aktiviteter som simning eller sport göras tillsammans eftersom detta virus inte överförs genom vatten, svett och saliv.
Läs också: Var uppmärksam, det här är 5 komplikationer orsakade av HIV och AIDS
Om du vill fråga mer om förebyggande eller annan information om hiv/aids kan du använda och fråga läkaren direkt om detta tillstånd. Rätt information kommer säkert att få dig att uppskatta och inte ha ett stigma mot människor som lever med hiv/aids.
