leftforwork.com

Jakarta – Att känna sig aldrig tillfredsställd har blivit mänsklig natur. Fet kropp, vill bli smal genom att gå på diet. Efter att ha uppnått en tunn kropp, fortfarande på en diet för att bli smalare. Om du har nått din idealvikt, varför vill du då ändå minska den om och om igen?

För att inte tala om frisyren, hudfärgen, till modeller förstora kroppsdelar med medicinsk hjälp för att få predikatet vackert enligt andra. Faktum är att alla har fötts vackra och stiliga utan att behöva göra ändringar. Du behöver bara lära dig att älska din kropp som den är. Det här kallas kroppspositivitet .

Bokstavligen, definition kroppspositivitet är acceptansen av varje förändring i kroppen från form, storlek, till kroppens förmåga med åldern. Kort sagt, du uppskattar att din kropp förändras naturligt utan att behöva göra några förändringar för att få den att se vackrare och mer perfekt ut. Du känner dig fortfarande bekväm, oavsett din kroppsform och storlek.

(Läs även: Secrets of Ideal Body Shape med blodtypsdiet )

Hur kan en person ha kroppspositivitet?

För att få en positiv uppfattning om din kropp måste du först förstå vad din kropp behöver. Övningen är verkligen svårare än de råd och råd som andra ger. Avsätt ledig tid så att du kan uppfylla alla dina behov. Att lita på sina egna förmågor är verkligen mycket bättre.

Därefter kan du börja lyssna på "budskapen" som din kropp förmedlar, aka känna klagomål och förstå din kropps tillstånd. Inte bara från journaler eller råd från hälsoexperter, det är inget fel med att få råd från familj eller närmaste vänner. Därefter avgör du själv vilken som är bäst för din kropps hälsa. Om informationen är bra kan du göra det. Men om inte kan du helt enkelt lämna det.

Vanliga missuppfattningar om kroppspositivitet

Ett av de vanligaste missförstånden i kroppspositivitet är inblandning av känslor i det. Du måste veta, det kroppspositivitet betyder inte att du måste se vacker och fantastisk ut varje sekund, varje dag. Du behöver inte heller komplimentera varje aspekt av ditt utseende, det du behöver är din bedömning av dig själv.

(Läs även: Den magra vs den feta, för att inte bli ledsen av att se kroppens form )

En annan missuppfattning är uppfattningen att kämpa för kroppspositivitet liktydigt med att säga åt andra att sluta ta hand om sig själva. Detta kommer faktiskt att få dig att lära dig att älska dig själv mer. För om du hatar ditt utseende kommer du naturligtvis inte att ta hand om din kropp. Vad du behöver komma ihåg, din kropps hälsa är definitivt ditt ansvar, och inte någon annans ansvar.

Så, från och med nu, börja älska dig själv genom att acceptera din kropp som den är. Att vara dig själv är säkert bättre än du som försöker göra alla förändringar bara för att se attraktiv ut i andras ögon.

Tja, om du har problem med att ansöka kroppspositivitet , kan du diskutera med hälsoexperter genom applikationen . Du kommer att få den bästa lösningen för alla hälsoproblem du upplever. Ansökan tillhandahåller även Apoteksleverans och Lab Check-tjänster utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner nu!