Lär dig inverkan av prylar på ungdomspsykologi
, Jakarta - Nuförtiden verkar användningen av prylar bland tonåringar vara en vanlig sak. Dessutom kan den befintliga tekniken och internet också hjälpa tonåringar att lära sig och göra sina skolarbeten. Men de flesta av dem kan nu inte vara borta från prylar. Som ett resultat orsakar detta många negativa effekter som föräldrar behöver veta om.
Teknikberoende kan definieras som en okontrollerbar önskan att använda internet och andra elektroniska enheter som hindrar en persons dagliga liv. Det är en samlingsbeteckning för internetberoende, överanvändning av sociala medier, videospelsberoende, pornografi, onlinespel och överanvändning smartphone och andra prylar.
Läs också: 4 Psykologiska störningar som ofta upplevs av ungdomar
Orsaker till att tonåringar är beroende av prylar
Teknikberoende hos ungdomar kan uppstå av olika anledningar, till exempel:
Det finns en historia av psykiska störningar som kan leda till alla typer av missbruk inklusive teknik och ungdomars internetberoende.
Låg självkänsla är alltid orsaken till missbruk. Personer som är blyga eller saknar självförtroende kan ha lätt för att få kontakt med andra på Internet där anonymitet är möjlig.
Brist på stöd i hemmet eller dåliga familjerelationer kan vara orsaker till teknikberoende.
Effekter av gadgetanvändning på tonåringar
Tonåringars teknik och internetberoende kan ha långtgående effekter på dem själva och deras familjer. Tonåringar med teknikberoende kan uppleva fysiska och psykiska hälsoproblem. Tja, några av de psykologiska effekterna inkluderar:
Depression ;
Ensamhet;
Ångest;
Aggression;
Brist på empati;
Social fobi;
Kan inte kontrollera lusten att använda Internet/teknik.
Även fysiskt inkluderar effekterna:
Dåliga matvanor, vilket kan leda till undernäring eller fetma;
Dålig sömnkvalitet som kan störa akademiska prestationer;
Tillväxtstörningar.
Om din tonåring har upplevt biverkningarna ovan bör du omedelbart diskutera detta med en psykolog här Hej c. Psykologer kommer att hjälpa föräldrar att hitta rätt lösning för att övervinna prylberoende hos barn.
Läs också: 5 tips för att hjälpa tonåringar att förstå konceptet med självacceptans
Det finns också flera potentiella risker som kan upplevas av tonåringar på grund av överdriven användning av prylar, inklusive:
Cybermobbning . Det här är en situation där människor använder teknik för att genera, trakassera eller mobba någon. Cybermobbning inkluderar att lägga upp osanna eller falska påståenden, skapa falska onlineprofiler som är avsedda att genera människor, dela pinsamma foton och mer.
Jävlas . Det här är en situation där människor avsiktligt försöker starta ett argument eller göra folk upprörda på internet, vilket ofta orsakar betydande ångest.
Isolering. Resultatet av för mycket tid online och användning av teknik är tid som inte spenderas personligen med familj och vänner, vilket kan skapa barriärer och bidra till en känsla av isolering.
Felaktigt material . Tonåringar kan också lägga upp olämpliga bilder eller innehåll, eller dela sådant material med vänner, vilket kan genera dem själva eller andra.
Felaktigt förhållande . Överdriven användning av sociala medier kan också göra det möjligt för utlänningar att ingå olämpliga relationer med unga.
Förebygga prylberoende hos tonåringar
Om din tonåring är beroende av prylar kan du ta flera steg för att hjälpa ditt barn att undvika detta problem, till exempel:
- Sätt strikta tidsgränser för internetanvändning hemma.
- Begränsa användningen av videospel, tv och andra prylar.
- Håll ett öga på den tid barn spenderar på internet.
- Tillbringa tid med ditt barn för att förstå källan till missbruket. Det är viktigt för föräldrar att veta vad som får barn att känna sig glada över att dröja kvar med prylar,
- Prata med barnets lärare för att förstå de problem som kan uppstå i skolan.
- Skapa en positiv miljö hemma. Tonåringar kan spendera för mycket tid på Internet för att undvika problem hemma.
Läs också: Upplever mobbning i cyberrymden, vilka konsekvenser har det?
Gadgetberoende hos tonåringar är faktiskt detsamma som alla typer av missbruk. Och de behöver hjälp från föräldrarna för att undvika detta problem. Så istället för att bara förbjuda det, försök hitta källan till missbruket så att du kan bli av med det. Och se till att balansera användningen.
