Gillar du att äta klor, hälsosamt eller farligt?
, Jakarta – Kycklingfötter är en av indonesernas favoritmat. Många som finns i angkringan till exklusiva restauranger serverar också angkringan som en meny som är eftertraktad av människor. För er som gillar att äta kycklingfötter måste ni veta om era vanor är hälsosamma eller farliga?
Faktum är att kycklingfötter är gjorda av endast bindväv. Och detta är den främsta anledningen till att äta kycklingfötter kan ge dig hälsofördelar. Några av dem förebygger åldrande, med tanke på att kycklingfötter innehåller mycket kollagen. Sedan är klorna också en proteinkälla genom aminosyrorna som finns i kycklingfötter, så de kan bilda starkare celler och muskelvävnad. För att ta reda på mer om fördelarna med kycklingfötter för hälsan kan du se följande beskrivning. Läs också: För- och nackdelar med att äta havskattpecels som kan orsaka cancer
- Frisk och vacker hud
Om du vill ha frisk och vacker hy, men du inte har budget för att använda dyra skönhetsprodukter, kan du äta kycklingfötter istället. Att äta kycklingfötter kan ge din kropp kollagenintag.
- Starka och vackra naglar
Huden är inte det enda som har nytta av kycklingfötter, utan även naglar. Om dina naglar är sköra kan det stärka dina naglar att äta kycklingfötter.
- Fri från ledvärk
Du kommer inte bara att se ung ut, utan du kommer också att känna dig ung. Detta beror på att kollagen kan reparera lederna och därigenom förhindra att de skaver mot varandra. Om du ofta känner ledvärk när du står eller går, lägg till kycklingfötter till din meny.
- Optimering av matsmältningsprocessen
Kollagen i kycklingfötter kan hjälpa matsmältningsprocessen och på så sätt hjälpa dig att få i dig näringsämnen från maten du äter mer optimalt. Bindväven i kycklingfötter är mycket bra för tarmarna än mat snabbmat eller annan fet mat.
- Att minska vikten
Kycklingfötter är väldigt låga i kalorier. Dessutom kan proteinet i kycklingfötter hjälpa till att påskynda metabola processer i kroppen, så att du bränner fler kalorier.
- Öka immunförsvaret
Att äta kycklingfötter kan stärka immunförsvaret genom dess mineralinnehåll som koppar, fosfor, magnesium, zink och kalcium. Vissa av dessa mineraler kan effektivt övervinna sjukdomsattacker.
- Upprätthålla hormonbalansen
En källa till hormonbalans är genom zinkhalten i kroppen. Kycklingfötter innehåller 1/3 av kroppens dagliga zinkbehov. Bra fetter i kycklingfötter hjälper också till att förbättra prestanda för körtlarna i kroppen. Hälsan hos det vaskulära systemet på grund av effekterna av kollagen spelar också en roll för att hjälpa till att upprätthålla blodtillförseln till ett antal hormonella kontrollpunkter inklusive det centrala nervsystemet i hjärnan och i ett antal körtlar i hela kroppen. Läs också: Uthållighetshöjande mat för att vara stark som en fotbollsspelare
Även om det innehåller många fördelar, har det också vissa faror att äta kycklingfötter som du bör vara uppmärksam på, till exempel städningen av kycklingfötter eftersom när de fortfarande lever måste kycklingarna hänga runt på smutsiga platser. För att se till att kycklingfötterna är riktigt rena och hygieniska måste du klippa naglarna och koka dem tills de är kokta. Poängen är, ät inte för mycket och håll ett öga på renheten och bearbetningen av kycklingfötterna.
Vill du veta mer om att äta kycklingfötter är hälsosamt eller inte kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge de bästa lösningarna. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
