Saker du behöver veta innan du donerar blod

Jakarta – Att donera blod betyder att du har räddat andras liv. Inte nog med det, du menar också att du har försökt att bli friskare. För att regelbundet donera blod kan ge många hälsofördelar.

Det finns dock några saker att veta innan man donerar blod. Inklusive de obligatoriska kraven för att kunna donera blod, vad som behöver göras innan ingreppet, och efter. För att bättre förstå vad du behöver veta innan du donerar blod, se följande diskussion till slutet, OK!

Läs också: 5 skäl till varför blodgivning måste göras regelbundet

Villkor för att donera blod

Det finns flera villkor som någon måste uppfylla för att kunna donera blod, nämligen:

Frisk fysiskt och andligt.
Minimiålder 17 och max 65 år.
Ha en minsta vikt på 45 kg.
Ha ett minsta systoliskt blodtryck på 100-170 och ett diastoliskt blodtryck på 70-100.
Har en hemoglobinnivå mellan 12,5 g/dl till 17 g/dl.
Intervallet mellan givare är minst 12 veckor eller 3 månader sedan föregående blodgivare, och max 5 gånger under 1 år.

Om du inte uppfyller dessa krav kan du inte donera blod. Förutom att inte uppfylla kraven kan du inte donera blod om du har vissa hälsotillstånd, såsom hjärt- och lungsjukdomar, cancer, högt blodtryck, diabetes mellitus, HIV/AIDS, syfilis, epilepsi och för närvarande eller har haft hepatit B och C Donera heller inte blod om du använder droger eller är beroende av alkohol.

Dessutom finns det flera tillstånd som gör att du kan donera blod, men måste skjuta upp eller vänta en tid, nämligen:

Om du har feber eller influensa, vänta cirka 1 vecka efter att du blivit frisk.
Efter tandutdragning, vänta 5 dagar efter att det läkt.
Efter att ha genomgått en mindre operation, vänta 6 månader.
Efter större operation, vänta 1 år.
Efter att ha genomgått en blodtransfusion, vänta upp till 1 år.
Efter en tatuering, piercing, nålning eller transplantation, vänta 1 år.
Vänta minst 6 månader efter leverans.
Efter att ha slutat amma, vänta upp till 3 månader.
Efter att ha insjuknat i malaria, vänta 3 månader efter att du blivit frisk.
Vänta minst 12 månader efter ett besök från ett malariaendemiskt område.
Om du har nära kontakt med någon med hepatit, vänta 12 månader.
Efter att ha lidit av tyfus, vänta 6 månader efter tillfrisknandet.
Vänta 8 veckor efter att ha fått vaccinet.
Om du upplever allergisymptom, vänta 1 vecka efter att det läkt.
Om du har en hudinfektion i området där nålarna kommer att stickas, vänta 1 vecka efter att det läkt.

Läs också: Dessa 9 personer kan inte donera blod

Saker att förbereda före och under blodgivning

Var medveten om risken att när du donerar blod kommer din blodvolym att minska. Så det är viktigt att dricka mycket vatten innan du genomgår blodgivning. Du kan äta salt mat cirka 12 timmar före blodgivningen, för efter att blodet tappats kommer du att förlora cirka 3 gram salt från kroppen.

Några dagar före blodgivning, tillgodose det dagliga järnbehovet genom att äta mat som innehåller järn som nötkött, fisk och spenat. Glöm inte att sova och äta tillräckligt för att förhindra att du känner dig svag efter blodgivning.

Sedan, på dagen för blodgivningen, bär bekväma kläder och inte för åtsittande, för att underlätta processen att ta blod. Om du är van vid att donera blod kan du ha en arm som är lättare att hitta vener för. Informera givaren om detta. Kom ihåg att inte vara för spänd under blodgivningsprocessen.

Läs också: Känna till fördelarna med bloddonation för kvinnor

Saker att uppmärksamma efter att ha donerat blod

Efter att blodgivningsprocessen är klar finns det saker du måste vara uppmärksam på, nämligen:

Slappna av och vila en stund, minst 10-15 minuter efter avslutad blodgivning. Du kan konsumera mjölk och snacks från donatorpersonalen.
För att undvika svullnad vid punkteringsstället, lyft inte tunga vikter under 12 timmar efter donationen.
Drick mycket vatten, särskilt 3 dagar efter blodgivning.
Om du är rökare ska du inte röka innan du donerar blod.
Undvik ansträngande träning i minst 6 timmar efter blodgivning.
Stå inte för länge eller utsätts inte för värme 6 timmar efter blodgivning.
Undvik att konsumera alkohol efter blodgivning.

Om du upplever hälsoproblem efter att ha donerat blod, informera omedelbart blodgivaren, eller ladda ner Ansökan att prata med doktorn.

leftforwork.com