leftforwork.com

"Att bibehålla hudens skönhet är en av de obestridliga fördelarna med ett mjölkbad. Du kan njuta av fördelarna själv om du gör det regelbundet. Du behöver inte gå till en salong, du kan göra det själv hemma med dessa tips.”

Jakarta – Mjölkbad har fördelar för hudens skönhet. Mängden mjölk och badets längd är dock viktiga saker att tänka på. Om du känner dig obekväm och orsakar en allergisk reaktion bör du sluta omedelbart. Så, vilka är fördelarna med ett mjölkbad för hudens hälsa och skönhet? Här är några av fördelarna:

Läs också: 8 behandlingar för att förhindra stenfinnar på kinderna

1. Övervinna torr hud

Återfuktande och behandling av torr hud är den första fördelen med ett mjölkbad. Detta beror på att fett- och proteinhalten i mjölk absorberas och fastnar på huden. Mjölksyrahalten i mjölk kan också hjälpa till att ta bort döda hudceller. Mjölksyra är en alfahydroxisyra som ofta används i hudvårdsprodukter och kosmetika.

2. Jämnar ut och lyser upp huden

Nästa fördel med ett mjölkbad är att släta ut och ljusa upp huden. Mjölkbad gör att döda hudceller avlägsnas, så att huden ser ljusare ut. Innehållet av vitamin E och zink i mjölk kan också hjälpa processen med ny hudförnyelse. Regenereringen av dessa celler resulterar i ny, slätare hud.

3. Förhindrar åldrande

Att förhindra åldrande är en annan fördel med mjölkbadet. Detta beror på att E-vitamin i mjölk kan motverka fria radikaler som påskyndar symtomen på åldrande. Dessutom kan innehållet av vitamin D i mjölk öka hudens elasticitet. Att ha bra hudelasticitet kommer att få huden att se friskare och yngre ut.

4. Behandla hud från solbränna

Exponering för UV-strålar kommer att göra huden torr och matt. Nästa fördel med ett mjölkbad är att behandla huden efter exponering för solen. Mjölk innehåller protein, fett, vitamin A och aminosyror som är bra för att behandla solbränna. Efter ett mjölkbad kan du applicera aloe vera gel för att slappna av i huden efter solbränna.

5. Lindrar klåda

Visste du att kliande och fjällande hud på grund av psoriasis kan lindras genom att blötläggas i varmt vatten? För att få fördelarna kan du ta ett mjölkbad blandat med salt, mineralolja, honung eller olivolja. Ett antal av dessa naturliga ingredienser kan återfukta huden och hjälpa till att lindra symptomen på klåda och torr hud hos personer med psoriasis.

Läs också: Ansiktsbehandlingsserie för att förebygga akne

Kan det göras hemma?

Under en pandemi som idag är det bäst att göra vilken aktivitet som helst hemma, inklusive att bada i mjölk. Du kan njuta av fördelarna med ett mjölkbad för hudens hälsa och skönhet om du gör det regelbundet. Så här tar du ett mjölkbad hemma:

• Förbered 2–3 koppar helmjölk utan tillsatt socker eller smakämnen.
• Blanda ingredienserna i vattnet för att bada.
• Blötlägg i den i ca 15-20 minuter.
• Glöm inte att skrubba kroppen för att ta bort döda hudceller.
• När du är klar, skölj med rent vatten.

Läs också: Sunscreen Lightens Graviditetsmask när du är gravid

Det rekommenderas inte att blötlägga för länge eftersom det kan utlösa uttorkning. Förutom att använda enbart mjölk kan du blanda den med ett antal naturliga ingredienser, som tidigare nämnts med salt, mineralolja, honung eller olivolja. Har du allergi bör du avstå från att ta ett mjölkbad så att det inte händer saker som är farliga. Om du redan har och uppträder ett antal allergiska reaktioner bör du kontrollera med närmaste sjukhus.

Referens:

Dr. yxa. Åtkomst 2021. Vad är ett mjölkbad? Plus fördelar och recept.

Healthline. Tillträde 2021. Vilka är fördelarna med ett mjölkbad, hur tar du ett och är det säkert?

Mycket bra hälsa. Tillträde 2021. Mjölkbad för din hud.