Magen känns obekväm, var försiktig Tecken på dyspepsi

"Om magen känns obekväm kan det vara ett symptom på dyspepsi. Detta tillstånd uppstår i matsmältningskanalen. Många faktorer orsakar dyspepsi, inklusive konsumtion av sura, feta och svårsmälta livsmedel. Förutom obehag i magen är illamående och rapningar några av symtomen på dyspepsi.”

Jakarta - Magsmärtor eller obehag som leder till buksmärtor är ofta förknippat med diarré. Faktum är att så inte alltid är fallet. Det är därför du måste känna igen symtomen närmare. Magbesvär kan vara ett tecken och symptom på dyspepsi.

Dyspepsi uppstår när kroppen har svårt att smälta maten eller drycken du konsumerar. Detta tillstånd uppstår i matsmältningskanalen och alla kan uppleva det, oavsett ålder eller kön, särskilt om du har dåliga vanor som kan utlösa det. Så, vad är symtomen på dyspepsi och hur man förhindrar det? Detta är recensionen.

Läs också: Underskattas inte, dyspepsi kan vara dödligt

Känn igen symtomen på dyspepsi

Många faktorer orsakar dyspepsi, inklusive sur, fet och svårsmält mat, att äta sent, dricka alkohol och för mycket koffein, sömnbrist eller ta vissa mediciner.

Förutom magsmärtor är andra symtom på dyspepsi som ofta uppträder illamående, frekventa rapningar, uppblåst mage eller mättnad trots att de inte har ätit. Dyspepsi som är ganska mild kanske inte kräver ytterligare undersökning och kan övervinnas genom att äta regelbundet och minska konsumtionen av utlösande livsmedel.

Om det finns en minskad aptit som leder till viktminskning, kräkningar, svårigheter att svälja mat, andnöd och ihållande svettning, kontakta omedelbart en läkare för ditt hälsotillstånd.

Dyspepsi kan förebyggas med en hälsosam kost

Sättet att ta reda på om du har dyspepsi, utför läkaren ytterligare undersökningar relaterade till de upplevda symtomen. Vanligtvis frågar läkare vilken del av magen som känns obekväm, eftersom matsmältningsproblemen i sig är så utbredda, och det krävs specifika tester för att kunna fastställa diagnosen.

Läs också: 6 livsmedel som personer med dyspepsi bör undvika

Blodprov behövs och röntgen av magen eller tunntarmen kan tas. Vid behov rekommenderar läkaren att man gör en övre endoskopi för att få bättre överblick över magen. Denna procedur hjälper till att fastställa en mer exakt diagnos i matsmältningskanalen, varav en är magen.

En fiberrik kost är det bästa sättet att hålla mag-tarmkanalen frisk. Denna diet hjälper till att rengöra tarmarna och gör matsmältningsprocessen mer optimal vid bearbetning av mat eller dryck som kommer in i kroppen.

Livsmedel som frukt, nötter och baljväxter och fullkorn är rika på fibrer är bra val för den dagliga menyn, eftersom de kan skydda matsmältningen. Vissa typer av yoghurt och flingor är också berikade med fibrer som kroppen behöver.

Läs också: 5 livsmedel som är säkra för personer med dyspepsi att konsumera

Mat med balanserad näring som inte innehåller kryddig, syrlig och fet mat är nyckeln att vara uppmärksam på. Denna typ av mat utlöser uppkomsten av syra i magen vilket gör att magen gör ont och magen blir uppblåst på grund av den stora mängden gas som bildas i den.

Se till att konsumera tillräckligt med vätska, i detta sammanhang är vatten till varje måltid och tillgodose kroppens dagliga behov, minst 8 glas varje dag. Detta kommer att hjälpa till att flytta mat genom matsmältningskanalen snabbare och förhindra andra problem i kroppen, såsom uttorkning och urinvägsinfektioner.

Undvik kaffe, läsk och alkohol och ät regelbundet. Se till att du vet att ditt hälsotillstånd är bättre och stanna inte uppe sent om du inte behöver det. Ta vitaminer för att öka uthålligheten. Du kan köpa läkemedel och vitaminer online via applikationen . Kom igen, ladda ner Ansökan just nu.

Referens:
Medscape. Åtkom 2021. Diagnos och hantering av gastroesofageal refluxsjukdom och dyspepsi bland äldre vuxna.
Healthline. Hämtad 2021. Skillnaden mellan halsbränna och matsmältningsbesvär.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found