Smärtfri med naturlig trastmedicin
, Jakarta - Sprue eller i medicinska termer kallas stomatit är ett vanligt tillstånd för munnen som upplever inflammation och smärta. Kräftsår kan störa en persons förmåga att äta, prata och sova.
Stomatit kan uppstå var som helst i munnen, inklusive insidan av kinderna, tandköttet, tungan, läpparna och munnen. Men oroa dig inte, för det finns naturliga sätt att behandla trast som du kan göra hemma.
Läs också: Trast hos spädbarn, så här förhindrar du det
Vilka är de naturliga behandlingarna för kräftsår?
Kräftsår varar i allmänhet inte mer än två veckor, även utan behandling. Om tillståndet varar tillräckligt länge och orsaken kan identifieras, kommer läkaren att behandla det. Om orsaken inte kan identifieras skiftar behandlingens fokus till att lindra symtomen.
Tja, följande strategier hjälper till att lindra smärta och kräfta utan att orsaka smärta och obehag:
Undvik varma drycker och mat såväl som salt, kryddig och sur mat;
Gurgla med kallt vatten eller sug på is om det känns som att det brinner i munnen.
Drick mer vatten;
Skölj med saltvatten;
Använd magnesiumhydroxid. Hur man applicerar detta flytande material på kräftorna flera gånger om dagen. Magnesiumhydroxid finns i flytande sårläkemedel.
Hur man behandlar kräfta med naturliga ingredienser kan också vara genom mat. Utöka intaget av grönsaker och frukter som är rika på vitamin C, B, folat och järn. Om det anses nödvändigt kan du ta kosttillskott som innehåller dessa vitaminer. Vitamin B-komplex och C kan påskynda läkningen av kräftsår. Du kan också chatta med läkare på för att få tips om hur du övervinner kräftsår som är säkra och inte orsakar smärta.
Läs också: 5 fakta om Canker-sår
Så, vad kan orsaka kräftsår att dyka upp?
Lansering från Cleveland Clinic är den exakta orsaken till de flesta kräftsår okänd. Stress eller mindre skada på insidan av munnen anses vara en orsak till kräftsår. Vissa livsmedel, inklusive citrusfrukter eller sura frukter och grönsaker (som citroner, apelsiner, ananas, äpplen, fikon, tomater, jordgubbar) kan också utlösa kräftsår eller förvärra problemet.
Användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, såsom ibuprofen, är en annan vanlig orsak. Ibland kan vassa tandytor eller tandverktyg, som hängslen eller illasittande proteser, också utlösa sår och orsaka kräftsår.
Vissa fall av komplex trast ses hos personer med sjukdomar i immunsystemet. Dessa sjukdomar inkluderar lupus, Behcets sjukdom, inflammatorisk tarmsjukdom (inklusive celiaki, ulcerös kolit och Crohns sjukdom) och AIDS. Kräftsår ses också hos personer som har näringsproblem, såsom vitamin B-12, zink, folsyra eller järnbrist.
Läs också: Ta inte lätt på det, kräftsår kan markera dessa 6 sjukdomar
Vilka är de mest effektiva stegen för att förhindra trast?
Det finns grundläggande försiktighetsåtgärder som människor vidtar för att försöka stoppa stomatit från att återvända, nämligen:
Använd ett antiseptiskt och alkoholfritt munvatten;
Behandla muntorrhet genom att upprätthålla rätt näring och hydrering;
Välj en mjuk tandborste;
Utför rutinmässig tand- och munvård.
Vissa näringstillskott som B-vitaminer (folat, B-6, B-12) kan också hjälpa till att förebygga kräftsår. Livsmedel med högt innehåll av detta vitamin rekommenderas att ätas oftare. Vissa livsmedel som innehåller mycket B-vitaminer inkluderar:
Broccoli;
paprika;
Spenat;
Bitar;
Nötter;
Sparris.
Ett annat sätt att undvika trast är att inte prata medan du äter, eftersom det ökar dina chanser att bita in i munnen. Under tiden, om stress är den utlösande faktorn, kan avslappningsövningar hjälpa. Tja, så du behöver inte oroa dig för trast som dyker upp, va!
