leftforwork.com

, Jakarta - När en person upplever depression tenderar en person att känna sorg, ångest, överdriven ångest och tappa intresset för saker de gillar. Depression anses ofta vara trivial, men depression är annorlunda än att känna sig ledsen i allmänhet.

Sorgen försvinner vanligtvis inom några dagar. Däremot kan depression pågå i veckor och ha en negativ inverkan på mental hälsa. Symtom på depression är lätta att gissa utifrån mönstret eller livsstilen för en person som tenderar att bli dyster. Men du kan också se tecken på depression som visar sig på en persons kroppsbyggnad.

Det är bäst att inte ignorera det om du eller någon i din närhet upplever följande tecken på depression:

Läs också: 5 orsaker till depression som ofta ignoreras

1. Smärta i rygg och nacke

Många människor som är deprimerade kommer att uppleva en öm rygg och en öm, stel nacke. Studien med titeln Inflammationens roll i depression: från evolutionärt imperativ till modernt behandlingsmål Nämn, inflammation i kroppen kan vara relaterad till nervkretsloppen i hjärnan. Relaterat till detta är stress en av de faktorer som påverkar nervernas arbete i hjärnan.

2. Huvudvärk

Forskning publicerad av Journal of Pain avslöjat, är huvudvärk och depression nära relaterade. Under depression kommer vissa av musklerna runt huvudet att dra ihop sig och det gör att du känner smärta i huvudet när du är deprimerad.

3. Magont

Personer med depression upplever ibland också buksmärtor eller diarré. Depression orsakar uppblåsthet som kan utlösa irritabel tarm hos vissa patienter. Depression kan göra att kroppens ämnesomsättning inte blir jämn, vilket gör att personer med depression kan uppleva förstoppning eller svårigheter med avföring.

Läs också: Depression kan hända i alla åldrar

4. Finne

Dåligt humör och stress kan orsaka akne på flera delar av kroppen. Depression frisätter stresshormoner som stör andra hormoners arbete i kroppen. Detta är orsaken till uppkomsten av akne hos någon som är deprimerad.

5. Torr hud

Undvik depression och stress om du inte vill ha torr hud. Faktum är att depression kan göra din hud väldigt torr på grund av uttorkning. Vanligtvis tenderar människor som är deprimerade att konsumera mindre vatten så att vattenbehovet i deras kroppar inte kommer att tillgodoses ordentligt.

6. Instabil vikt

En obalans av kemiska föreningar som uppstår i hjärnan på grund av depression kan göra att din aptit minskar. På så sätt kommer din vikt inte att vara stabil och till och med tendera att sjunka drastiskt.

7. Trötthet

Vanligtvis kommer personer med depression att känna sig trötta trots att de inte gör något ansträngande. Detta tillstånd är känt som det klassiska fysiska symptomet på depression.

8. Hålighet

Människor som är deprimerade kan också få tandproblem, som hål och karies.

Läs också: Hejdå Depression

Ignorera inte de fysiska tecken som uppstår som ett resultat av den depression du känner. Om du är stressad till depression och har svårt att hantera det kan du prata med en psykolog eller psykiater genom ansökan . Du kan kontakta dem när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner ansökan just nu, ja!

Referens :

Healthline. Åtkomst 2020. 7 fysiska symtom som bevisar att depression inte bara är "i ditt huvud".

WebMD. Hämtad 2020. Depression: Recognizing the Physical Signs.

US National Library of Medicine National Institutes of Health. Åtkom 2020. Inflammationens roll vid depression: från evolutionär imperativ till modern behandlingsmål.

The Journal of The International Association for The Study of Pain. Åtkomst 2020. Depression hos personer som lider av spänningshuvudvärk: åskådare eller skurk?.