Probiotikas roll för att upprätthålla barns matsmältningshälsa

, Jakarta - Mamma är verkligen inte främmande för termen probiotika. Detta är ett tillskott som vanligtvis används för att återställa goda bakterier i kroppen. Bakterierna i probiotiska kosttillskott hjälper till att återställa matsmältningskanalens hälsa, behandla tillstånd som irritabel tarm, förstoppning, inflammatorisk tarmsjukdom, laktosintolerans (kroppens oförmåga att smälta laktos), öka immuniteten och diarré.

De flesta vuxna använder probiotika utan några negativa biverkningar. Men hur är det med barnen? Har probiotika fördelar, särskilt för barns matsmältningshälsa? Innan du bestämmer dig för att ge probiotikatillskott till barn, bör du först känna till följande fakta om probiotika:

Läs också: Matsmältningshälsa, hälsosam tidig tillväxt

Vad är probiotika?

Under denna tid får bakterier ofta dåligt rykte, men alla bakterier orsakar inte negativa effekter. Kroppen behöver vissa bakterier för att hålla sig frisk, till exempel för att hjälpa matsmältningen, absorbera näringsämnen och bekämpa andra bakterier som gör dig sjuk.

I kroppen finns oftast goda bakterier i huden, tarmarna, urinvägarna och saliven. När balansen mellan bra och dåliga bakterier i kroppen rubbas kan infektion och sjukdom uppstå. Användning av antibiotika kan till exempel döda bakterier som orsakar infektion. Men det kan också eliminera några av de goda bakterierna som kontrollerar de dåliga bakterierna. Detta skapar en möjlighet för andra dåliga organismer att föröka sig och attackera kroppens celler, vilket sedan kan orsaka sekundära infektioner som svampinfektioner, urinvägsinfektioner och tarminfektioner.

Probiotiska kosttillskott innehåller levande goda bakterier som finns naturligt i kroppen. De kan ha en typ av bakterier, eller en blandning av flera arter.

Läs också: Hälsosam matsmältning kan garantera att barns hjärnor utvecklas maximalt

Fördelarna med probiotika för barn

Barn utvecklar sitt mikrobiom i livmodern. En ohälsosam mikrobiom tros vara ansvarig för många sjukdomar. Probiotika spelar en roll för att hålla mikrobiomet friskt.

Probiotika är populära naturläkemedel för barn. enligt U.S. Nationell hälsointervjuundersökning, probiotika är den tredje naturliga produkten som används mest av barn.

Även om mer forskning behövs för att bevisa fördelarna och riskerna med att använda probiotika hos barn, har probiotika hittills visat sig ha fördelar som:

Överblick av Amerikansk familjeläkare fann att probiotika kan hjälpa till att behandla inflammatorisk tarmsjukdom. De kan också minska varaktigheten av diarré orsakad av gastroenterit.

En studie publicerad i JAMA Pediatrics fann att ge spädbarn probiotika under de första tre månaderna av livet kan hjälpa till att förebygga kolik, förstoppning och magsyrauppstötningar.

Läs också: 4 fördelar med probiotika för den lillas tillväxtperiod

Hur man ger probiotika till barn

Probiotika kan läggas till vissa hälsosamma livsmedel som yoghurt och ost stuga. De finns även i fermenterade livsmedel som t.ex kärnmjölk, kefir och surkål. Om du undrar om probiotiska kosttillskott eller livsmedel är bättre är svaret inte klart. Att få näring från hela livsmedel är vanligtvis bäst, men när det gäller probiotika, kanske ditt barn inte får tillräckligt med mat ensam. Anledningen är att probiotika i mat kanske inte överlever under tillverknings- och lagringsprocessen.

Probiotika skadar vanligtvis inte friska barn. Men experter rekommenderar att föräldrar väntar tills deras barn är över 1 år innan de ger probiotika eller diskuterar med sin läkare först hur man säkert använder dem.

En av de probiotika som du kan välja är Lacidofil från Dexa Medica. Lacidofil är ett probiotiskt tillskott som består av Lactobacillus helveticus R52 och Lactobacillus rhamnosus R11 framställd från Kanada. Genom att konsumera en påse probiotika per dag eller som rekommenderas av en läkare, kommer barn att få fördelar för sin matsmältningshälsa som att undvika diarré, uppblåsthet, laktosintolerans (kroppens oförmåga att smälta laktos) och öka kroppens immunitet.

Nu kan du också köpa Lacidofillätt in . Genom funktionen köp medicin kan mammor beställa direkt Lacidofil för direkt leverans hem till dig. Om mindre än en timme kommer beställningen fram snyggt och förseglad. Lätt är det inte? Kom igen, använd den direkt att få Lacidofil för barn nu!

Referens:
Amerikanska familjeläkare. Åtkomst 2020. AAP-rapporter om användning av probiotika och prebiotika hos barn.
Healthline. Tillgänglig 2020. Är probiotika hälsosamt för barn?
JAMA Pediatrics. Åtkomst 2020. Probiotika för att förebygga eller behandla överdriven gråt av spädbarn: systematisk granskning och metaanalys.
U.S. National Institutes of Health. Åtkom 2020. Statistik från National Health Interview Survey.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found