Mödrar borde veta, här är myter och fakta om graviditet
, Jakarta – Att ha en graviditet är en mycket glad sak för man och hustru. Det finns många sätt som mödrar kan göra för att upprätthålla hälsan hos mödrar och barn under graviditeten, allt från rutinkontroller på sjukhuset, äta hälsosam mat, leva en hälsosam livsstil, till att hantera stressnivåer väl.
Läs också: Gravida kvinnor, var uppmärksam på följande 6 graviditetsmyter och fakta
Förändringar i hormoner och livsstil hos gravida kvinnor gör ibland att mammor upplever stressiga tillstånd. Inte nog med det, några av myterna som cirkulerar kring graviditeten bidrar ytterligare till gravida kvinnors tankar och oro. För det är det inget fel med att känna till myterna och fakta om graviditet så att mammor kan genomföra sina graviditeter lyckligt.
1. Att äta nötter och mjölk gör barn allergiska
Detta är en myt som man inte ska tro på. Gravida kvinnor kan konsumera nötter eller mjölk, om inte gravida kvinnor själva har allergier mot båda typerna av mat.
Faktum är att nötter är en typ av mat som innehåller antioxidanter, folsyra, fett och protein som behövs av gravida kvinnor. Dessa olika ingredienser kan minska risken för fosterskador, missfall och för tidig födsel.
2. Kön kan bestämmas av förändringar som mamman upplever
När en gravid kvinna har hudproblem betyder det att hon kommer att få en pojke. Men när en gravid kvinna har glödande hud och tjockt hår, betyder det att hon kommer att få en dotter. Detta tillstånd är en myt som oftast utvecklas bland gravida kvinnor.
Bebisens kön kan man veta genom ultraljudsundersökning när mammans graviditetsålder går in i åldern 18 månader och uppåt. Så om du är nyfiken på könet på barnet i livmodern, gör omedelbart en ultraljudsundersökning på närmaste sjukhus.
Läs också: Myten om mammas magform under graviditeten
3. Att äta kryddig mat kan orsaka synproblem hos fostret
Att äta kryddig mat under graviditeten är en säker sak att göra och ökar inte risken för hälsoproblem för fostret. Detta tillstånd ökar dock risken för matsmältningsstörningar hos modern. Om du har en hobby att äta kryddig mat är det inget fel med att använda appen och fråga förlossningsläkaren direkt om biverkningarna av att äta kryddig mat under graviditeten.
4. Gravida kvinnor är förbjudna att träna
Faktum är att träning är väldigt viktigt för gravida kvinnor. Se dock till att mamman har en hälsosam graviditet. Du kan ägna dig åt olika sporter när du är gravid, som yoga, graviditetsträning, lugna promenader och simning. Undvik sporter som kan orsaka fysisk kontakt är ganska svårt.
5. Morgonillamående uppstår endast på morgonen
Morgonillamående är ett tillstånd av illamående och kräkningar som uppstår under graviditeten. Även om det är känt som illamående på morgonen, uppstår illamående och kräkningar inte bara på morgonen utan under hela dagen. Morgonillamående Detta uppstår på grund av hormonella förändringar hos gravida kvinnor.
6. Får inte ta ett varmt bad
Under graviditeten får mamman förstås ta ett varmt bad. Var dock uppmärksam på värmenivån, undvik vatten som är för varmt. Obehag i kroppen som känns under graviditeten kan övervinnas genom att blötläggas i varmt vatten.
Läs också: Myter kring egenskaperna hos gravida pojkar
Det är några av myterna som utvecklas kring graviditet. Utför regelbundna kontroller för att säkerställa att moderns och fostrets hälsotillstånd är i gott skick. Tveka inte att fråga förlossningsläkaren direkt om det finns tillstånd som gör att gravida känner sig obekväma.
