Behöver veta normalt blodtryck hos barn

, Jakarta – Blodtrycket är ett mått på kraften som används av hjärtat för att pumpa blod genom kroppen. Blodtrycket mäts i millimeter kvicksilver (mmHg); systoliskt tryck är trycket när hjärtat trycker ut blod och diastoliskt tryck är trycket när hjärtat vilar mellan hjärtslagen.

Normalt blodtryck är mellan 90/60 mmHg och 120/80 mmHg, medan högt blodtryck ligger i intervallet över 140/90 mmHg, och kallas lågt när man hänvisar till 90/60 mmHg eller lägre. Så, hur är normalt blodtryck hos barn? Läs mer information här!

Normalt blodtryck hos barn

Normala blodtrycksgränser hos barn beror på ålder. Under 0 till 6 månader är blodtrycket normalt 65/45–90/65 mmHg. För åldrarna 6 till 12 månader är blodtrycket 80/55–100/65 mmHg. Under tiden, för äldre barn eller småbarn, är normalt blodtryck i intervallet 90/55–110/75 mmHg, och för ungdomar är normalt blodtryck i intervallet 110/65–135/85 mmHg.

Läs också: Detta är ett enkelt sätt att veta blodtrycket

Genom att känna till normalt blodtryck hos barn kan föräldrar ta reda på barns hälsotillstånd. Högt blodtryck hos barn under 6 år orsakas vanligtvis av ett annat medicinskt tillstånd. Äldre barn kan utveckla högt blodtryck av samma orsaker som vuxna som övervikt, dålig kost och brist på motion.

Livsstilsförändringar, såsom en hjärthälsosam kost och mer motion, kan hjälpa till att sänka högt blodtryck hos barn. Men för vissa barn kan medicinering vara nödvändig.

Högt blodtryck ger vanligtvis inga symtom. Tecken och symtom som kan indikera en nödsituation med högt blodtryck (hypertensiv kris) inkluderar dock:

1. Huvudvärk.

2. Kramper.

3. Kräkningar.

4. Bröstsmärtor.

5. Snabba hjärtslag, hjärtklappning eller hjärtklappning (palpitationer).

6. Andnöd.

Om ditt barn har något av dessa symtom, sök akut medicinsk vård. Mer information om normalt blodtryck hos barn kan fås genom . Om du vill köpa medicin utan att gå ut kan du också köpa den ja!

Tillämpning av en hälsosam livsstil så tidigt som möjligt

Högt blodtryck kan förebyggas hos barn genom att anta en hälsosam livsstil. Detta inkluderar att kontrollera barnets vikt, tillhandahålla en hälsosam kost och uppmuntra barn att träna.

Högt blodtryck orsakat av andra tillstånd kan ibland kontrolleras eller till och med förhindras genom att hantera det tillstånd som orsakar det. Att minska salthalten i ditt barns kost kan också hjälpa till att förebygga högt blodtryck.

Läs också: Finns det några begränsningar när man gör löpbandskontroller?

Att minska mängden salt (natrium) i ditt barns kost hjälper till att sänka deras blodtryck. Barn i åldrarna 4 till 8 bör inte ta mer än 1 200 milligram (mg) per dag, och äldre barn bör inte ta mer än 1 500 mg per dag.

Begränsa också bearbetade livsmedel, som ofta är höga i natrium i snabbmatsrestauranger, där menyerna är fulla av salt, fett och kalorier. För att uppmuntra ditt barn att vara mer aktivt, begränsa tiden framför tv:n, datorn eller annan enhet. Det rekommenderas att inte utsätta barn för tv före 2 års ålder, och inte mer än två timmars skärmtid om dagen efter 2 års ålder.

Läs också: Högt blodtryck riskerar hälsan, här är bevisen

Det kan vara svårt för ditt barn att göra hälsosamma livsstilsförändringar om andra familjemedlemmar inte äter bra eller tränar. Föregå med gott exempel genom att involvera hela familjen. Skapa en rolig atmosfär till exempel genom att leka tillsammans, cykla, spela boll eller ta en eftermiddagspromenad.

Referens:

Mottchildren.org. Åtkom 2021. Vital Signs in Children
Mayo Clinic. Tillträde 2021. Högt blodtryck hos barn

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found