4 myter om vaginism du inte kan tro
, Jakarta – Vaginism är ett tillstånd som påverkar vaginalmusklerna. Den kan dra åt när det finns sexuell penetration eller när du vill använda en tampong. Som ett resultat gör detta tillstånd vaginal penetration smärtsam och ibland omöjlig.
Lyckligtvis är detta tillstånd allt mer känt, så det finns behandlingar som kan tas för att övervinna det. Dessutom måste det breda samhället också förstå vad vaginism är, så att de undviker olika typer av missförstånd om vaginism.
Läs också: Här är 6 rätt sätt att hålla fröken V ren
Myter om vaginism
Vaginism kan förutom psykiska problem även orsakas av infektioner på grund av smärtsamt samlag. Därför är det bäst att se en läkare för att ta reda på vad som orsakar vaginism. Detta beror på att orsaken till vaginism kan variera beroende på vilket problem du har.
Det finns också många myter som cirkulerar om vaginism som faktiskt inte är sanna. För att inte ta fel, låt oss veta följande vaginism-myter:
Myt: Kegel-övningar botar vaginism
Kegel-övningar, gjorda på rätt sätt, är en bra stärkande teknik för bäckenbottenmusklerna för många kvinnor och män. Någon med vaginism är dock inte rätt person att träna Kegel-övningar.
När en kvinna har vaginism bör Kegel-övningar undvikas till en början. Senare kan det introduceras för att hjälpa till med den övergripande bäcken- och kärnmuskelfunktionen under vissa kroppsrörelser. Inledningsvis bör fokus för behandlingen ligga på förmågan att medvetet känna igen och slappna av bäckenbottenmusklerna.
Det är bäst att få behandling av en specialiserad kvinnohälsoterapeut som kan guida dig genom bildtekniker och biofeedback .
Myt: Vaginala dilatorer används för att "sträcka ut" muskler
Dilatatorer är mycket användbara verktyg för personer med vaginism. Dess funktion i behandlingsprocessen är dock inte så mycket att "sträcka ut" bäckenbottens stela muskler. Bäckenbottenmusklerna kan sträcka sig långt utöver vad som krävs för samlag.
Problemet med vaginism är att det centrala nervsystemet (hjärnan och alla relaterade system inklusive ryggmärgen och nerverna) skickar signaler till bäckenmusklerna för att hålla tillbaka sig för vad den uppfattar eller "minns" som smärtsam: vaginal penetration. Trots det kommer vissa läkare fortfarande att rekommendera användningen av dilatatorer tillsammans med terapi och rådgivning.
Läs också: Upplev Vaginism, detta är sättet att hålla sig intim med din partner
Myt: Kan läkas utan att behöva behandling
Myten som oftast cirkulerar är att vaginism kan läka av sig själv utan att behöva behandlas. Detta antagande är förvisso ett stort misstag, och riskerar till och med att göra att den drabbade inte omedelbart behandlar det befintliga tillståndet. Faktum är att vaginism ofta utlöses av psykologiska och fysiologiska problem, vilket gör det svårt att njuta av intima relationer. Vaginism som får behandling, minskar till och med risken för att denna sjukdom kommer tillbaka.
Myt: Vaginism uppstår om din partners penis är för stor
Den sista myten säger att vaginism ofta förekommer hos kvinnor som har partner med för stora penisar. I själva verket har penisstorlek ingenting att göra med vaginismsymtom. Vaginism uppstår när slidmusklerna stramar, så det finns inget utrymme för penetration även om partnern har en penisstorlek som inte är för stor.
Kom ihåg att att ha sex också syftar till att söka njutning och tillfredsställelse, inte smärta. Om du upplever smärta under penetration trots att du har gjort det förspel eller annan avslappning bör du omedelbart tala med en läkare eller sexolog.
Du kan också genast boka tid hos en läkare på närmaste sjukhus för att diskutera detta direkt med experterna. Även att göra sjukhusbesök kan nu göras via så att du inte behöver slösa tid på att stå i kö på sjukhuset för en undersökning.
Läs också: 3 tips för att få Miss V att lukta gott
Hur behandlar man vaginism?
Behandling för vaginism innefattar vanligtvis flera saker, såsom:
Sexterapi och rådgivning
Denna behandling kommer att involvera utbildning om kroppens anatomi och vad som händer under upphetsning och samlag. Du får också information om vilka muskler som är involverade i vaginism. Detta kan hjälpa till att förstå hur kroppsdelar fungerar och hur kroppen reagerar.
Under tiden kan rådgivning involvera dig ensam eller tillsammans med en partner. Att arbeta med en kurator som är specialiserad på sexuella störningar kan vara till hjälp. Avslappningstekniker och hypnos kan också främja avslappning och hjälpa dig att känna dig mer bekväm under samlag.
Vaginal dilatator
Din läkare eller kurator kan rekommendera att lära sig att använda vaginala dilatatorer under överinseende av en professionell. Placera en konformad dilator i slidan. Dilatatorn kommer att bli större så att den hjälper slidmusklerna att sträcka sig och bli flexibla.
För att öka intimiteten, be din partner hjälpa till att sätta in en dilator. Efter avslutad behandling med en uppsättning dilatatorer kan du och din partner försöka återknyta kontakten.
Sjukgymnastik
Om du har problem med att använda dilatatorer på egen hand, få en remiss till en sjukgymnast som är specialiserad på bäckenbotten. De kan hjälpa dig genom att:
- Lär dig mer om hur du använder dilatatorer.
- Lär dig om tekniker för djupavslappning.
