leftforwork.com

Jakarta – Diarré är ett hälsoproblem som kan leda till allvarliga problem. Detta tillstånd kännetecknas av en ökad frekvens av tarmrörelser, som kännetecknas av flytande avföring. I allmänhet orsakas diarré av en viral, bakteriell eller parasitisk infektion på grund av urskillningslös konsumtion av mat, såväl som den lata vanan att tvätta händerna innan man äter.

Denna sjukdom kan drabba alla åldrar och måste behandlas på lämpligt sätt, så att farliga komplikationer inte uppstår. Ett sätt att hantera diarré är att äta saltade ägg. Hur reagerade läkaren?

Läs också: 5 rätt sätt att stoppa diarré

Att övervinna diarré kan göras genom att konsumera saltade ägg

Att övervinna diarré kan faktiskt göras enkelt. Det räcker med att äta hälsosam och balanserad näringsrik mat, dricka tillräckligt med vatten och konsumera läkemedel mot diarré som säljs fritt på apotek. Vad är då innehållet av saltade ägg som kan övervinna diarré?

Salta ägg innehåller hög salthalt som har en liknande funktion som ORS, eftersom den är gjord av samma ingredienser, nämligen vatten, salt och socker blandat. Dessa tre ingredienser kan hjälpa till att förebygga och övervinna uttorkning hos personer med diarré.

Inte nog med det, saltade ägg har också en hög proteinhalt. Om de konsumeras i tillräckliga mängder och kombineras med en hälsosam och balanserad näringsrik kost, kan saltade ägg hjälpa till att tillgodose kroppens dagliga näringsbehov. Dessutom har saltade ägg en mjuk, slät och fiberfattig konsistens som gör att matsmältningskanalen går långsammare att bearbeta dem.

På så sätt kan saltade ägg hjälpa till att blockera en läckande matsmältningskanal. Även om det har goda fördelar, kan saltade ägg inte användas som huvudfödan för att hantera diarré, ja! Eftersom innehållet bara kan minska svårighetsgraden av diarré.

Läs också: Är det sant att diarré är ett tidigt tecken på graviditet?

Hälsosam mat för att övervinna diarré

När du har diarré finns det typer av livsmedel som du måste undvika, och det finns också typer av livsmedel som du bör äta för att hjälpa kroppen att hantera diarré. Här är maten du bör äta:

• Vitt ris. Vitt ris är en kolhydrat med fibrer som lätt smälts av tarmarna. Ris är också en energikälla som kan konsumeras på grund av svaghet på grund av diarré.
• Bröd. Nästan samma sak som ris, bröd innehåller fibrer och enkla kolhydrater som är lättsmälta.

• Kex. Kex innehåller också mycket kolhydrater som är lättsmälta av tarmarna. När du upplever diarré bör du undvika mat med hög fiberhalt och välja mat som är lättsmält.

• Potatis. Potatis är en av de alternativa livsmedel som innehåller kolhydrater. Dessutom är potatis hög i elektrolyter och kalium, som fungerar som en energikälla för kroppen, och kan bekämpa dåliga bakterier i matsmältningskanalen.

En annan hälsosam mat som kan användas för att lindra diarré är bananer. Denna frukt används ofta som ett livsmedel som är förbjudet att konsumera under diarré. Men om den äts ibland, kommer denna frukt att hjälpa till att läka och minska smärta på grund av diarré på grund av kaliumhalten i den.

Läs också: Är det sant att kencur är effektivt för att lindra diarré?

Förutom att äta saltade ägg kan du övervinna mild diarré genom att äta ett antal av dessa livsmedel. Under tiden, om du upplever svår diarré åtföljd av blod i avföringen, buksmärtor som inte förbättras, yrsel och svårigheter att urinera, vänligen diskutera direkt med din läkare i ansökan. för att bestämma de rätta stegen, ja!

När allvarlig diarré uppträder, lita aldrig på saltade ägg för att hantera det. Anledningen, svår diarré kräver omedelbar medicinsk åtgärd. Om det är sent är den allvarligaste komplikationen som kan uppstå förlust av liv.

Referens:

Medline Plus. Tillträde 2020. Diarré.

Lagizi.com. Tillgänglig 2020. Näringsinnehåll i ankägg och bearbetning av dem.

National Kidney Foundation. Åtkom 2020. Hyponatremi.

Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2020. Vilken mat du ska äta om du har diarré