Flitig träning kan förhindra för tidig utlösning

Jakarta - För tidig utlösning uppstår när en man får orgasm och inte kan hålla eller kontrollera sin sperma efter sexuell aktivitet med minimal stimulans. Detta tillstånd inträffar sedan början av män som börjar samlag eller efter att ha gjort det flera gånger. För tidig utlösning kan uppstå på grund av problem eller erektila störningar.

Om det är sant att för tidig utlösning inträffar relaterat till erektil dysfunktion, kan detta övervinnas genom att återställa en erektion till normala förhållanden. Om tillståndet av ejakulation uppstår för snabbt på grund av störningar i serotonin, är behandlingen inriktad på att återställa serotoninfunktionen för att återgå till det normala.

Det visar sig att det finns andra sätt att hantera för tidig utlösning som du kan göra om du upplever det, nämligen att träna regelbundet. Anledningen är att träning hjälper till att återställa kroppens kondition vilket naturligtvis är bra för hälsan.

Män som tränar regelbundet påstås ha en risk att uppleva erektil dysfunktion som är minst 30 procent lägre än andra män som inte tränar. Regelbunden träning i minst 20 minuter varje dag gör dig mer självsäker och gör att du fysiskt ser mer attraktiv ut.

Vilka är de bra övningarna för att övervinna för tidig utlösning?

Träning som stimulerar hjärtat, som aerobics eller konditionsträning kan vara en bra typ av träning för att förhindra för tidig utlösning. Likaså med basket, fotboll, simning och löpning. Inte utan anledning hjälper den här typen av träning till att öka blodflödet till hjärnan, hjärtat och alla andra kroppsdelar.

Nästa sätt att övervinna för tidig utlösning är att utöva sporter relaterade till muskeluppbyggnad. styrketräning, armhävningar , eller marklyft hjälper till att bygga kroppsmuskler, särskilt magen som spelar en roll när män har sex.

En annan sport är yoga. Yoga görs inte bara av kvinnor, män är också skyldiga att göra det. Yoga kan hjälpa till att fokusera koncentrationen, hjälpa kroppen att slappna av mer och öka flexibiliteten eller flexibiliteten i kroppen, vilket är användbart när du provar nya sexstilar.

Det är viktigt att veta, inte bara en frisk kropp genom att träna, sinnet påverkas också av denna fysiska aktivitet. Regelbunden träning hjälper dig att undvika stress och depression. Båda dessa hälsoproblem utlöser också för tidig utlösning.

Enkelt uttryckt är träning väldigt bra för att stödja kroppen och ett hälsosammare liv, samt ha bättre sexkvalitet. Uthållighet och energi behövs under sex och för att hålla länge krävs förstås mycket energi. Så glöm inte att träna, okej!

Om du vill veta andra sätt att förhindra för tidig utlösning kan du fråga läkaren direkt genom applikationen . Det är enkelt, bara ladda ner applikationen på din telefon, registrera dig och välj tjänsten Fråga en läkare. Välj läkare så kan du fråga direkt.

Inte bara det, appen Du kan också använda den för att köpa medicin eller vitaminer om du inte har tid att gå till apoteket. Att göra rutinmässiga labbkontroller behöver inte gå till labbet, eftersom denna applikation hjälper dig att göra det var som helst och när som helst. Som ett komplement får du också de senaste hälsoartiklarna varje dag. Kom igen, prova nu!

Läs också:

  • Så här övervinner du för tidig utlösning. Du måste veta!
  • Män borde veta, dessa är myter och fakta om för tidig utlösning
  • För tidig utlösning, hälsa eller känslomässiga problem?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found