leftforwork.com

, Jakarta - Laktosintolerans är ett tillstånd när en persons kropp inte kan smälta laktos (naturligt socker i komjölk och dess bearbetade produkter). Detta tillstånd kan vanligtvis upptäckas sedan en person var en baby. Tänk på att laktosintolerans inte är en allergi, eftersom allergier hos spädbarn kan förebyggas tidigt. Bebisar med detta tillstånd producerar inte tillräckligt med laktas, så den osmälta laktosen kommer in i tjocktarmen där den fermenteras av bakterier, vilket orsakar olika symtom. Några av de symtom som kan uppstå är buksmärtor, illamående och diarré. Så när ett barn får komjölk eller dess bearbetade produkter och sedan upplever ovanstående symtom, är det troligt att han är laktosintolerant.

Läs också: Känn igen typerna av allergier hos nyfödda

Orsaker till laktosintolerans

Baserat på orsaken är laktosintolerans indelad i följande typer:

• Primär laktosintolerans. Denna typ utvecklas vanligtvis hos personer som en gång kunde smälta laktos fullt ut. Detta tillstånd är vanligt och nästan alla barn producerar tillräckligt med laktas för att smälta laktosen som finns i mjölk och modersmjölksersättning. Men under vissa omständigheter efter att konsumtionen avbrutits börjar de flesta barn i världen producera mindre laktas. De flesta personer med primär laktosintolerans kan konsumera vissa mejeriprodukter utan att utveckla symtom.

• Sekundär laktosintolerans . Denna typ är resultatet av skador på tarmarna, såsom celiaki, Crohns sjukdom, tarminfektioner, kolit eller kemoterapi.

• Medfödd laktosintolerans . Detta tillstånd är sällsynt, och barn som föds med detta tillstånd producerar inte laktas alls. Läkare diagnostiserar laktosintolerans sekundärt till medfödd laktosintolerans under barnets födelse.

Läs också: Tips för att förbereda den första MPASI för din lilla

Att övervinna laktosintolerans

Tyvärr hittills är laktosintolerans ett tillstånd som vanligtvis inte behandlas alls. Om barnet är laktosintolerant, då är vad som kan göras att undvika uppkomsten av symtom genom att reglera matintaget. Till exempel att begränsa konsumtionen av livsmedel som innehåller laktos, eller endast konsumera laktosfria livsmedel.

Vissa typer av livsmedel som är källor till laktos och som måste undvikas inkluderar komjölk, getmjölk, ost, glass, yoghurt, smör, kakor, kex, choklad, godis, salladsdressingar, ätfärdiga pommes frites, förpackade snabbsoppor, bearbetat kött och bröd eller flingor innehåller ibland laktos.

Om du vill köpa mat i snabbköpet måste du vara uppmärksam på sammansättningen innan du bestämmer dig för att köpa den. Ersättningsmat som kan ges till spädbarn med laktosintolerans som mödrar kan försöka ge till spädbarn inkluderar sojamjölk eller mjölk gjord av vete, mandel, kokos eller potatis.

Dessutom bör spädbarn med laktosintolerans inte berövas kalcium som bör fås från mjölk. Därför kan mammor tillhandahålla flera typer av kalciumrika livsmedel som sardiner, makrill, lax, spenat, kål, broccoli, bönor och bröd och andra livsmedel gjorda av berikat mjöl.

Läs också: Tips för att upprätthålla bebisens matsmältningshälsa

För att upprätthålla barnets maghälsa måste mamman vara känslig och lyhörd när den lilla upplever matsmältningsbesvär. Du kan omedelbart kontakta läkaren genom ansökan när ditt barn har matsmältningsbesvär. Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan mammor chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!