leftforwork.com

, Jakarta - Humörstörning eller distraktion humör är ett psykiskt problem som kommer att påverka en persons känslomässiga tillstånd. Det är en störning där en person kan uppleva extrem lycka, extrem sorg eller båda under lång tid.

Normalt kan en persons humör förändras beroende på situationen. Men för att få diagnosen en humörstörning måste symtomen vara närvarande i flera veckor eller mer. Humörstörning kan orsaka förändringar i en persons beteende och kan påverka förmågan att klara av rutinaktiviteter, till exempel arbete eller skola.

Läs också: Frekventa humörsvängningar, akta dig för bipolära symtom

Humörstörning på grund av traumatiska händelser

Knappast någon går igenom livet utan att uppleva något slags trauma. Oavsett om det handlar om våldshandlingar, naturkatastrofer, skilsmässa eller dödsfall, kämpar vi alla för att återfå den mentala hälsa vi var i innan den traumatiska händelsen inträffade. Om en person inte kan förlika sig med den traumatiska händelsen, då kan han eller hon uppleva humörstörning .

Däremot skulle man vara mer benägen att utvecklas humörstörning om han lider av en av två andra psykiska sjukdomar, nämligen depression och bipolär sjukdom. Samtidigt någon som redan lever med distraktion humör (depression eller bipolär sjukdom), när en traumatisk händelse inträffar kan det störa rutinen och påverka pågående terapi. Detta kan till och med utlösa episoder av mani eller depression som fördjupas.

Om du eller någon i din närhet lider av depression eller bipolär sjukdom är det mycket troligt att han eller hon har humörstörningar. Om du vill hjälpa eller stötta dem men inte vet hur kan du fråga en psykolog på för att ta reda på de rätta stegen för att stödja dem.

Läs också: Impulsivitet är ett kännetecken för borderline personlighetsstörning?

Vilka är symtomen på humörstörningar?

Symtom beror på typen av störning humör som finns. Om en person har allvarlig depression kan symtomen inkludera:

• Känner mig ledsen för det mesta eller nästan varje dag.
• Brist på energi eller känsla av slöhet.
• Att känna sig värdelös eller hopplös.
• Förlust av aptit eller överätande.
• Gå upp i vikt eller gå ner i vikt.
• Förlorat intresse för aktiviteter han tidigare haft.
• Sova för mycket eller inte tillräckligt.
• Tänker ofta på döden eller självmord.
• Svårigheter att koncentrera sig eller fokusera.

Under tiden, om det händer personer med bipolär sjukdom, kommer han att uppleva en depressiv episod och visa symtom enligt ovan. Men när han upplever episoder av mani eller hypomani, inkluderar hans symtom:

• Känner mig mycket energisk eller upprymd.
• Prata eller rör dig snabbt.
• Rastlös eller irriterad
• Risktagande beteende, som att spendera för mycket pengar eller köra hänsynslöst.
• En ovanlig ökning av aktiviteten eller att försöka göra för många saker samtidigt.
• Sömnlöshet eller sömnsvårigheter.
• Känner mig rastlös eller rastlös utan någon uppenbar anledning.

Läs också: Depression och bipolär, vad är skillnaden?

Behandling för humörstörningar

Behandlingen kommer att bero på den specifika sjukdomen och symtomen som finns. Vanligtvis innebär terapi en kombination av medicinering och psykoterapi. Behandlingssessioner kan utföras av en psykolog, psykiater eller annan vårdpersonal. Tja, vissa typer av droger som kan ordineras av psykiatriker inkluderar:

• Antidepressiva medel. Många olika mediciner finns tillgängliga för att behandla depression och depressiva episoder av bipolär sjukdom. Det är viktigt att ta antidepressiva medel enligt ordination och fortsätta ta dem, även om du mår bättre. Vanligtvis måste antidepressiva medel tas enligt ordination i 4 till 6 veckor innan arbetet påbörjas.
• Stämningsstabilisator . Dessa mediciner hjälper till att reglera humörsvängningar som uppstår med bipolär sjukdom eller andra störningar. De minskar onormal hjärnaktivitet. Humörstabilisatorer kan också förskrivas tillsammans med antidepressiva i vissa fall.
• Antipsykotiskt medel . Patienter med bipolär sjukdom som upplever mani eller blandade episoder kan behandlas med atypiska antipsykotiska läkemedel. Atypiska antipsykotika kan också ibland användas för att behandla depression, om symtomen inte kontrolleras med enbart antidepressiva medel.

Medan i psykoterapi (samtalterapi), personer med humör kommer att dra nytta av olika typer av psykoterapi eller rådgivningssessioner. Typer av terapi inkluderar:

• Kognitiv beteendeterapi.
• Interpersonell terapi.
• Problemlösningsterapi.
• Hjärnstimuleringsterapi.

Referens:

Cleveland Clinic. Åtkomst 2020. Humörstörningar.

International Bipolar Foundation. Åtkomst 2020. Traumatiska händelser och humörstörningar.