Hälsosam livsstil för personer med nefrotiskt syndrom
, Jakarta – Nefrotiskt syndrom är en njursjukdom som uppstår när kroppen släpper ut mycket protein i urinen. Denna sjukdom minskar mängden protein i blodet och påverkar hur kroppen balanserar vatten. Det är därför personer med nefrotiskt syndrom måste välja de livsmedel och drycker som kommer att konsumeras för att förhindra komplikationer.
Läs också: 6 symtom på nefrotiskt syndrom att se upp för
Hälsosam kost för personer med nefrotiskt syndrom
Kost är inte bara förknippat med viktminskning. Diet innebär inte heller alltid att man minskar intensiteten i att äta, utan man väljer hälsosam mat som är lämplig och behövs av kroppen. För personer med nefrotiskt syndrom kan en hälsosam kost undvika hotet om komplikationer, såsom högt blodtryck, njurinsufficiens och ökat fett i blodomloppet. Hur?
1. Proteindiet
Njursjukdomar på grund av nefrotiskt syndrom orsakar förlust av mycket protein i kroppen. Denna risk kan förebyggas genom att äta proteinrik mat beroende på njursjukdomar. Be din läkare och dietist att bestämma lämpliga proteinkrav.
2. Kostnatrium
En låg natriumdiet rekommenderas för personer med nefrotiskt syndrom. Anledningen till att för mycket natrium som konsumeras kan öka ansamlingen av vätskor och salt ytterligare. Detta har potential att orsaka njursvullnad och högt blodtryck hos personer med nefrotiskt syndrom.
3. Fettdiet
Njursjukdomar påverkar nivån av fett i blodomloppet. Därför behöver personer med nefrotiskt syndrom minska sitt fettintag för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Mat med låg fetthalt som kan konsumeras inkluderar fjäderfä, fisk eller skaldjur.
Utöver de tre dieterna ovan finns det olika typer av livsmedel som kan stödja en hälsosam kost för personer med nefrotiskt syndrom. Bland andra:
Torka osaltade jordnötter eller jordnötssmör.
Sojaböna.
Färska frukter som äpplen, vattenmeloner, päron, apelsiner, bananer.
Färska grönsaker som gröna bönor, sallad, tomater.
Konserverade grönsaker är låga i natrium.
Potatis.
Ris.
Spannmål.
Känna till.
Mjölk.
Smör eller margarin.
Läs också: Har du implementerat denna hälsosamma livsstil?
Utöver maten ovan finns det kostrestriktioner för personer med nefrotiskt syndrom. Dessa inkluderar smältostar, kött med hög natriumhalt (t.ex bologna , korv och varmkorv ), fryst mat, konserverat kött, inlagda grönsaker, saltat bröd och saltade potatischips, popcorn och nötter.
Kosttips för personer med nefrotiskt syndrom
Nefrotiska patienter rekommenderas att laga mat hemifrån. Om du måste äta på en restaurang, se till att maten du äter har en natriumhalt under 400 milligram eller berätta för servitören att minska saltet i maten du beställer.
Om tillagad mat kräver salt som smaksättning kan du ersätta den med färsk vitlök eller vitlökspulver.
Att laga mat med oliv- eller kokosolja är hälsosammare och innehåller mindre fett.
Välj färska grönsaker eller konserverade grönsaker utan tillsatt natrium.
Läs också: Se upp, denna moderna livsstil kan sänka spermiekvaliteten
Nefrotiskt syndrom kan fortfarande kontrolleras om den drabbade leder en hälsosam livsstil enligt ovan. Om du har några andra frågor om livsstilen för nefrotiskt syndrom, tveka inte att fråga din läkare . Du kan använda funktionerna Kontakta läkare som finns i att kontakta läkaren när som helst och var som helst via chatt, och Röst/videosamtal. Kom igen skynda på ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play!
