Är det sant att mangostanskal är bra för hälsan?

, Jakarta - Mangostan är en tropisk frukt som erbjuder ett antal fördelar genom sitt kött eller skal. Denna soptipp har en bra antioxidanteffekt. Forskning har visat att mangostanskal är användbart för att förbättra minnesstörningar eller kognitiv dysfunktion på grund av dess neuroprotektiva egenskaper.

Mangostanskal innehåller antioxidanter, särskilt xantoner, som är 27 gånger fler än de som finns i köttet. Denna typ av antioxidanter fungerar för att neutralisera farorna med fria radikaler förknippade med hälso- eller skönhetsproblem, såsom cancer, diabetes och för tidigt åldrande. Vad är då fördelarna med mangostanskal?

Läs också: 9 underverk av mangostanhonung för hälsan

Fördelarna med mangostanhud för hälsan

Mangostanskal är känt för sina flera hälsofördelar, inklusive:

  • Att övervinna akne

Fördelarna med mangostanskal kan också användas för att behandla hudproblem i ansiktet. Antioxidantämnen i mangostansvål tros kunna eliminera den relativa produktionen av syrehaltiga skadliga ämnen. Tja, dessa antioxidanter kan påverka tillväxten av akne. Dessutom tros mangostanpeeling också kunna undertrycka produktionen av fria radikaler som bidrar till bildandet av akne.

  • Förhindra hjärtsjukdomar

Fördelarna med mangostanskal tros också kunna förebygga hjärtsjukdomar. Mangostanskal innehåller ett antal mineraler, såsom mangan, koppar, kalium och magnesium.

Kalium är en viktig komponent i cell- och kroppsvätskor som spelar en roll för att kontrollera hjärtfrekvens och blodtryck. Jo, detta tillstånd tros kunna ge kroppen skydd mot stroke och kranskärlssjukdom.

  • Sänka blodsockret

Studera i Journal of Agricultural and Food Chemistry visade, kan innehållet av mangostanskal hämma enzymet som gör att stärkelse i kroppen bryts ner till glukos. Det kallas alfa-amylas, vilket är samma ämne som finns i receptbelagda läkemedel för typ 2-diabetes.

Läs också: 6 effektiva frukter för personer med hjärtsjukdom

  • Antiinflammatorisk och antiallergisk

Vissa studier säger att mangostanskal innehåller antiallergiska och antiinflammatoriska ämnen. Mangostan svål tros kunna öka prostaglandiner, vars egenskaper kan hämma histaminnivåer i kroppen. Prostaglandiner spelar faktiskt en roll för att minska inflammation som är förknippad med orsaken till en person som är utsatt för allergier.

  • Underlätta viktminskning

Om du försöker gå ner i vikt, försök att konsumera extrakt av mangostanskal. Men för att få ut fördelarna med mangostanskal bör du även ta andra kosttillskott, som t.ex Sphaeranthus indicus .

Ta dock inte slarvigt kosttillskott till kosten, ja. Var noga uppmärksam på dosen som är anpassad till kroppens tillstånd också. Angående doseringen bör du först tala med din läkare genom ansökan .

  • Upprätthålla kroppens immunförsvar

Antioxidantinnehållet av C-vitamin i mangostanskal är användbart för att bibehålla och bibehålla immunförsvaret. Kroppen behöver C-vitamin för att immunförsvaret ska bibehållas och kan fungera optimalt.

Läs också: Dessa är 5 fördelar med mangostanhud för hälsan

Sammanfattningsvis finns det flera fördelar som kan erhållas från huden på mangostan. Du bör dock inte konsumera det i överskott, oavsett vilken form av mangostanskal du konsumerar. Faktum är att mangostanskal inte kan användas som ersättning för läkares läkemedel.

Om du upplever hälsoproblem relaterade till ovanstående kroppsförhållanden bör du först diskutera det med din läkare genom ansökan . Nu är hälsokontroller enklare och bekvämare. Kom igen, ladda ner Ansökan just nu!

Referens:
Healthline. Tillgänglig 2020. 11 hälsofördelar med mangostan (och hur man äter det)
WebMD. Åtkom 2020. Mangostan

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found