Hur länge får barn spela prylar?
, Jakarta - Barn, särskilt barn under fem år, bör begränsa användningen av prylar. Målet är att barn ska få bättre sömnkvalitet och få mer tid att leka aktivt om de vill att de ska växa optimalt.
Den nuvarande tekniska utvecklingen kan dock inte undvikas så att förekomsten av prylar kan hittas var som helst. Föräldrarnas roll är viktig för att kontrollera varaktigheten av att spela prylar hos barn. Under en kort tid kan lek med prylar kanske utbilda barn och stödja deras sociala utveckling. Så, hur länge ska barn få leka prylar?
Läs också: Vikten av att förklara Corona-viruset för barn
Tillåten varaktighet för barn som spelar prylar
American Academy of Pediatrics förbjuda användning av media hos barn under 24 månader, med undantag för videosamtal som låter barnet chatta eller interagera. Bebisar yngre än 18 månader ska inte ha tid att leka med prylar alls.
Om du introducerar prylar för barn i åldrarna 18 månader till 24 månader, se till att skärmen är av hög kvalitet och undvik att bara använda en media/pryl. Samtidigt, för barn i åldrarna 2 till 5 år, begränsa gadgetspeltiden till endast en timme om dagen (inte mer) för högkvalitativa program.
När barnet växer måste föräldrarna bestämma hur många prylar och program som ska användas för barnet varje dag och vad som är lämpligt för barnet. Överväg att tillämpa samma regler på verkliga och virtuella miljöer.
Lektid med barn borde faktiskt göras mer. Lär barn om vänlighet, engagera sig i lekar och lär känna dem för sina vänner och vad barn gör mot sina vänner
Läs också: Föräldrar var inte vårdslösa, akta dig för coronavirussymtom hos barn
Tänk också på att kvaliteten på gadgeten ditt barn ser är viktigare än typen av teknik eller mängden tid som spenderas. För att säkerställa kvalitet på skärmtid, implementera följande:
- Granska program, spel och applikationer innan du låter barn titta på eller leka. Det finns många föräldra- och barnstödsappar som hjälper mammor och pappor att bestämma vad som är lämpligt för deras barn att leka. Det är ännu bättre om mamma och pappa tittar på, leker eller använder den med sina barn.
- Leta efter interaktiva programalternativ som involverar barn, inte bara trycka, trycka eller bara stirra på en skärm.
- Använd föräldrakontroll för att blockera eller filtrera internetinnehåll.
- Se till att barnet är nära mamma och pappa under gadgetleken så att föräldrarna kan övervaka deras aktiviteter.
- Fråga ditt barn regelbundet vilka program, spel och appar som har spelats under dagen.
Undvik också snabb programmering, som är svår för barn att förstå, appar med mycket distraherande innehåll och högljudda media. Eliminera annonser på visningar eller appar, eftersom små barn kommer att ha svårt att skilja mellan annonser och faktainformation.
Sätt gränser för att spela prylar för barn
Sätt rimliga gränser för gadgets speltid, särskilt om ditt barns användning av prylar hindrar dem från att delta i andra aktiviteter. Vi rekommenderar att du överväger följande tips:
- Prioritera ostrukturerad och ostrukturerad speltid.
- Skapa teknikfria zoner eller tider, till exempel under måltider eller en kväll i veckan.
- Förhindra användningen av underhållningsmedia medan det finns läxor.
- Ställ in en tidsgräns för att spela gadgeten dagligen eller veckovis. Barn ska till exempel inte titta på prylskärmen en timme före läggdags.
- Överväg att använda en app som styr hur länge ditt barn kan använda gadgeten.
- Håll prylar borta från barns sovrum.
- Föräldrar bör också begränsa tiden för att spela prylar.
Läs också: Förhindra Corona genom att tvätta händerna, behöver du använda speciell tvål?
Det är vad föräldrar behöver veta om tidsgränsen för barn att spela prylar. Om föräldrar har svårt att hantera eller genomgå det föräldramönster som har valts, diskutera det med en psykolog genom ansökan för att få upplysning. Kom igen skynda på ladda ner Ansökan nu!
