leftforwork.com

, Jakarta – Att få barn i en ålder av tillväxt och utveckling är verkligen ett bekymmer för föräldrar. Det finns många sätt som mammor kan göra så att deras barns tillväxt och utveckling går efter tiden, från att tillhandahålla en mängd näringsrik mat till att stimulera barn med olika aktiviteter.

Läs också: Knep för att hitta talang i din lilla

Dessutom kan mammor lära barn att dansa och sjunga som en form av stimulans för barn så att barns tillväxt och utveckling löper optimalt. Ta reda på varför dans och sång är så bra för ditt barns tillväxt och utveckling.

1. Hålla barns hälsa optimal

enligt Nationella dansutbildningsorganisationen , barn rör sig faktiskt naturligt för att uttrycka sina tankar eller känslor. När mamman bjuder in henne till dans blir det en mer strukturerad rörelse. Dans förbättrar den fysiska hälsan eftersom det rör hela kroppen. Dans är också nästan detsamma som konditionsträning för att upprätthålla ett barns hjärthälsa.

Liksom dans förbättrar sång också ett barns fysiska hälsa. Sång förbättrar även luftflödet i de övre luftvägarna vilket minskar chansen för bakterier att komma in, vilket minskar risken för förkylningar och influensa. Så tveka inte att dansa och sjunga med dina barn på fritiden.

2. Utbilda barns hjärnor

Att lära barn att dansa kan göra barns hjärnor smartare. Detta beror på att dans kräver hjärnkraft för att fokusera mer på de givna rörelserna. Gör en enkel dans med barnet som hjärnstimulering så att barnet kan träna fokus och koncentration. Dessutom kan dans göra barn gladare och mer avslappnade.

3. Förbättra språkkunskaper

Vem säger att sång bara kan göra barn gladare? Det finns många fördelar med att sjunga av barn, varav en är att förbättra barns språkkunskaper. Glöm inte att välja en låt som är lämplig för barnets ålder.

Läs också: Älskar du att sjunga i badrummet? Här är fördelarna

4. Släpp stress

Förutom vuxna kan barn uppleva stress. Tja, enligt en studie från Institute of Education University of London , sång ger fördelar för barn, nämligen minskningen av stressnivåer. När man sjunger kan kroppen frigöra endorfiner och få en person att känna sig gladare och mer avslappnad. Ja, sång kan också sänka kortisolnivåerna i kroppen vilket ökar risken för stress.

5. Förbättra barns kognitiva förmåga

Lansera Healthline , den del av hjärnan som styr en persons minne och färdigheter blir mer optimal och hans förmåga ökar när en person regelbundet utför fysiska aktiviteter, såsom sport och även dans. Dessutom kan barn som regelbundet gör dansaktiviteter förbättra förmågan att balansera sin kropp.

6. Öka kreativiteten

Tveka inte att lära barn att dansa och sjunga samtidigt. Denna aktivitet är en konstnärlig aktivitet som kan hjälpa mammor att öka sina barns kreativitet. Ge barnet tid att dansa efter den kreativitet han har och bjud in barnet att göra texterna efter vad han vill. Följ med barnen så att inlärningsatmosfären blir roligare.

Läs också: Att lyssna på musik kan lindra stress, här är fakta

Det är fördelarna som mammor kan känna genom att lära barn att sjunga och dansa. Om ditt barn har hälsoproblem medan du tränar sång eller dans, tveka inte att använda applikationen och fråga barnläkaren direkt om de besvär som barnet upplever. Naturligtvis tidig behandling för att hjälpa barn att återhämta sig snabbt.

Referens:

Mamma älskar bäst. Tillgång 2020. 25 imponerande fördelar med dans för barn

Healthline. Tillträde 2020. 8 fördelar med dans

Skapar musik. Åtkomst 2020. Tre sätt att sjunga gör dig friskare

Institute of Education University of London. Tillträde 2020. Fördelarna med att sjunga för barn

Nationella dansutbildningsorganisationen. Åtkomst 2020. Filosofi bakom standarderna för dans i tidig barndom