Övervinna överdriven svettning i armhålorna på detta sätt!
, Jakarta — Att svettas för mycket under armarna kan vara obehagligt och orsaka pinsamt. Detta kan störa aktiviteter och självförtroende i sociala miljöer som arbete, skola och andra. Överdriven svettproduktion på grund av hyperhidros kan kontrolleras, så att du kan leva dina dagar bra.
- Använd rätt antiperspirant
Det är viktigt att känna till skillnaden mellan deodorant och antiperspirant för att undvika svettningar under armarna. Deodoranter hindrar inte dina armhålor från att svettas, de dödar bara luktframkallande bakterier. Antiperspiranter innehåller aluminium som täpper till svettkanalerna och hindrar dem från att producera svett.
Du kan be om ett recept hos en läkare eller fråga en sakkunnig läkare i ansökan genom video/röstsamtal eller chatt . På rekommendation av en läkare kan du beställa rätt antiperspirant genom tjänsten Apotek Antar i applikationen utan att behöva lämna huset för att köpa det. Likaså om du vill göra en labbkontroll. Allt i en bekväm app.
Använd denna antiperspirant på natten eftersom svettproduktionen på natten är väldigt liten. Tvätta och torka dina armhålor innan du sätter på dem. Gör det konsekvent för att få maximalt resultat.
- Använd naturliga deodorantalternativ
Denna naturliga ingrediens är lämplig för dig som har känslig hud. Citron, bakpulver och vinäger kan vara ett alternativ för att hantera lukter och behålla fukt i armhålorna.
- Användning av armhålskudde
Armhålskuddar hjälper till att absorbera svett. Detta kan vara en lösning när du står inför en viktig presentation eller intervju. Men för er som har känslig hud rekommenderas inte detta.
- Hantera stress
Stress och en spänd atmosfär kan utlösa svettning. Använd andning och andra avslappningstekniker för att minska stress. Dessutom kan träning också vara ett alternativ för att hantera stress och bibehålla en hälsosam kropp, så att det kan minska överdriven svettning.
- Ändra kost
Vissa livsmedel och drycker kan uppmuntra svettproduktion. Kryddig mat, koffein och alkohol är några av dem. Var uppmärksam på hur din kropp reagerar på vissa livsmedel och undvik mattriggers som gör ditt svettproblem värre. Att inkludera dessa livsmedel i din kost kommer att minska svettning. Dessa inkluderar vattentäta frukter och grönsaker, mat rik på kalcium eller magnesium och mat som är lätt att smälta för kroppen.
Om du fortfarande har frågor om hyperhidros kan du kontakta en expertläkare på appen ja. Kom igen, ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play nu.
