8 sätt att övervinna hypotoni under graviditeten
, Jakarta - Hypotensionsrubbningar eller lågt blodtryck kan attackera kvinnor som är under graviditet. Detta händer på grund av påverkan av graviditetshormoner. Hypotoni kommer vanligtvis att upplevas under graviditetens andra trimester och försvinner av sig själv efter förlossningen. Denna graviditetsstörning bör dock inte ignoreras.
Hypotoni kännetecknas av milda symtom som huvudvärk, yrsel, yr i ögonen och svaghet. Även i vissa fall kan hypotoni göra att gravida kvinnor faller när de reser sig från sittande eller liggande läge. Med tanke på de hälsoproblem som uppstår till följd av hypotoni krävs ett högt intag av näringsämnen för att förhindra det. Följande är några typer av livsmedelsingredienser som kan övervinna hypotoni hos gravida kvinnor.
Vanligtvis kommer ditt blodtryck att återgå till det normala när den gravida kvinnan går in i graviditetens tredje trimester. Behandling av lågt blodtryck under graviditeten beror faktiskt på sjukdomens historia och hälsotillstånd. Men mödrar kan prova några av dessa enkla steg för att behandla hypotoni under graviditeten:
Försök att ligga på vänster sida, eftersom denna position kan bidra till att öka blodflödet till ditt hjärta.
Undvik några plötsliga rörelser, särskilt när du står upp från sittande ställning.
Undvik att stå under långa perioder.
använda sig av stödstrumpor eller kompressionsstrumpor.
Undvik koffeinhaltiga eller alkoholhaltiga drycker
Ät små måltider flera gånger om dagen istället för tre stora måltider.
Träna regelbundet eftersom det kan skärpa reflexerna och hjälpa till att hålla blodtrycket inom ett normalt intervall. Tala med din läkare om övningar du kan göra när du är gravid.
Drick mycket vätska. En gravid kvinna bör dricka mer vatten än den rekommenderade mängden för andra. Vanligtvis kommer gravida kvinnor att rekommenderas att dricka mellan tre liter vatten och 1 gallon vatten om dagen.
Orsaker till hypotoni under graviditet
Hormonella förändringar som inträffar under graviditeten kan påverka en kvinnas blodtryck. Om du är gravid ökar behovet av blodtillförsel, eftersom fostret också måste tillföras blod. Tja, detta är vad som orsakar lågt blodtryck under graviditeten.
Den anledningen är den främsta orsaken till blodtryck eller hypotoni hos de flesta gravida kvinnor. Men det finns också andra orsaker, inklusive att ha tvillingar, en medicinsk historia av hypotoni eller medicinska sjukdomar som uttorkning, vissa hjärtsjukdomar och anemi.
Dessutom kan faktorer som brist på vitamin B12 eller folsyra, samt att ligga i sängen under långa perioder också orsaka lågt blodtryck. Faktum är att användningen av epidural också ofta orsakar en sänkning av blodtrycket under graviditeten.
Under graviditeten är normalt blodtryck ett tecken på moderns och fostrets hälsa. Din läkare kommer att använda en numerisk skala för att diagnostisera orsaken eller möjliga komplikationer av lågt blodtryck under graviditeten.
enligt American Heart Association , sägs blodtrycket vara hälsosamt eller normalt när det visar ett tal under 120/80 mmHg. Under tiden kommer läkare också vanligtvis att diagnostisera någon med blodtryck om patientens blodtryck efter en undersökning visar talet 90/60 mmHg.
Om du upplever symtom på hypotoni eller får reda på att ditt blodtryck är lågt bör du omedelbart ställa en fråga och svara med din läkare genom applikationen för att få rätt behandling. Diskussion med läkare kl kan göras via Chatt eller Röst/videosamtal när som helst och var som helst. Du kan enkelt få läkares råd med ladda ner Ansökan på Google Play eller App Store just nu!
Läs också:
- Upplever hypotoni, här är 4 livsmedel som hjälper till att öka blodtrycket
- 6 saker som orsakar lågt blodtryck
- 4 anledningar till att gravida kvinnor inte kan stå ut länge
