Mamma, vet fördelarna med att gosa med barn

Jakarta - Kramar är ett uttryck för en persons kärlek och tillgivenhet, inklusive en mamma till sitt barn. Så, anta aldrig att ett barn som gillar att kramas eller ber om att bli kramat av en mamma är ett bortskämt barn. Anledningen är att det inte finns något bekvämare ställe för honom förutom hans mammas armar.

Kramar kan vara den billigaste och enklaste medicinen du kan ge ditt barn när han känner sig ledsen, besviken, arg eller rädd. Mödrar kan eliminera känslorna av oro som uppstår och ersätta dem med lugnet i de kramar du ger.

Det visar sig, även om det verkar trivialt, att krama barn tros vara bra för utvecklingen av deras hälsa, både fysisk och mental hälsa. Kom igen, ta reda på vad som är fördelarna med att krama följande barn!

Hjälper till att lindra ångest och stress

När man kramas kommer kroppen att frigöra hormonet oxytocin som kan utlösa en känsla av lugn, lycka och tröst hos barn. Kramar tros kunna förbättra hans humör och hjälpa till att lindra ångest och stress som han kan känna vid den tiden. Inte bara för barn, dessa fördelar kan också kännas av mammor.

Läs också: Här är 8 tecken som indikerar ett lyckligt barn

Hjälper till att öka kroppens immunitet och minska smärta

Förutom att minska stress och ångest, är andra fördelar med gos som kan erhållas av barn att öka uthålligheten och minska smärtan de upplever. Genom denna aktivitet kommer symtom som uppträder på grund av sjukdomar orsakade av virus som influensa att avta snabbare.

Faktum är att kramar kan göra barnets luftvägar smidigare, du vet. Det betyder att syreupptaget och cirkulationen till olika organ och vävnader i kroppen blir ännu bättre.

Läs också: En pappas kram på en nyfödd kan bygga ett band

Generera känslor av kärlek och stärka bandet mellan mor och barn

Visste du att om du kramar din lilla kommer han att känna att han är älskad, omhändertagen och alltid skyddad? Naturligtvis kommer detta att öka det känslomässiga bandet mellan mamman och barnet. Mamma måste ofta få råd att ta direktkontakt eller hud mot hud med barnet när det var bebis, eller hur? Genom den här kramen lär barnet påstås lära sig att dia snabbare, inte ha svårt att sova och vara mindre kinkig.

Minskar produktionen av kortisolhormon

När man är stressad och känner sig väldigt deprimerad kommer kroppen att frisätta hormonet kortisol eller ofta kallat stresshormonet. Tyvärr kan barn inte reglera eller kontrollera sina känslor lika bra som vuxna, så om deras humör inte är bra kommer produktionen av detta hormon att öka. Inte sällan blir barn kinkiga och gråter ofta.

När nivån av hormonet kortisol i barnets kropp är tillräckligt hög kommer det att ha svårt att sova, ha svårt att koncentrera sig, sakna entusiasm och tendera att gå upp i vikt. Ett sätt att lindra det är genom en kram som mamman ger, eftersom effekten är väldigt lugnande för henne.

Läs också: Berätta för babyn innan du sover, här är fördelarna

Hjälper till att upprätthålla hjärthälsa

Frisättningen av hormonet oxytocin har inte bara en lugnande effekt, utan påverkar även blodtrycket. Barn som ofta kramas av sina föräldrar tenderar att ha mer stabilt blodtryck, och det är naturligtvis mycket bra för hälsan hos deras hjärtorgan.

Det finns ingen rekommendation om hur ofta en mamma ska krama sitt barn. Närhelst barnet känner sig obekvämt eller mamman känner sig trött, krama henne så att både mamma och bebis känner sig bekväma. Om mamman känner att det finns förändringar eller ovanliga symtom hos hennes barn, öppna omedelbart ansökan och fråga en barnläkare, så att behandlingen kan göras omedelbart. Så, har du kramat din bebis idag?



Referens:
Hälsa. Hämtad 2020. 4 anledningar till att kramar är bra för din hälsa.
Healthline. Tillgång till 2020. Vilka är fördelarna med att kramas?
Cleveland Clinic. Tillgång 2020. Hud-mot-hud-kontakt för dig och bebisen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found