Låt dig inte luras, det här är myter och fakta om fasta bröst

Jakarta – Du måste ha hört att du måste göra vissa typer av träning för att få fasta bröst. Dessutom är det inte främmande för öronen att använda en viss modell av behå för att hålla brösten täta, och en rad annan information. Men är det sant att träning och användning av vissa typer av behåar kan få brösten att se fastare ut?

Olika myter om trånga bröst

Tyvärr är inte all information du får sann eller bara en myt. Här är några av dem som fortfarande anses av vissa kvinnor:

  • Att använda en behå bibehåller bröstets fasthet

Denna information är fortfarande pålitlig idag, som ett resultat av detta använder många kvinnor en behå hela dagen, även när de sover. Att bära bh hela dagen har dock inget med bröstens fasthet att göra. Utseendet på dina bröst kan vara mer attraktivt, men att bära en bh hela dagen kan faktiskt göra dig obekväm.

Läs också: Inget behov av operation, här är 4 sätt att göra dina bröst fasta

  • Amning gör brösten slappa

Det är inte sant. Graviditet kan spela en roll vid slappa bröst, eftersom hormonella förändringar och viktökning gör att vävnaden som stöder brösten sträcker sig. Efter förlossningen kommer brösten att återgå till sin ursprungliga storlek, så stretchen som ursprungligen bildades gör att brösten ser hängiga ut.

  • Träning hjälper till att dra åt brösten

Nej, träning hjälper inte till att stärka dina bröst. Men med regelbunden träning kommer musklerna i bröstet att bli starkare, så att bröstet ser fastare och vackert ut.

Fakta om fasta bröst

Vad är då fakta du behöver veta om fasta bröst? Här är några av dem:

  • Vikt påverkar bröstens fasthet

Förändringar i kroppsvikt kan resultera i sträckning av brösthuden och förlust av elasticitet. Både viktökning och viktminskning kan få brösten att hänga, särskilt om det sker under en kort tidsperiod. Samtidigt kan viktökning och fettintag i kroppen få brösten att se större ut. Ju större bröststorlek, desto högre är risken för hängande bröst.

Läs också: 4 övningar för att dra åt brösten

  • Ålder spelar också en roll

Ja, ålder påverkar också bröstets fasthet. När du åldras kommer bröstens fasthet att minska, eftersom stödvävnaden runt brösten lossnar. Inte nog med det, körtlarna i brösten förändras också med åldern. När kvinnor går in i klimakteriet kommer bröstkörtlarna som ursprungligen var täta att ersättas med fett, så att brösten ser hängiga ut.

  • Livsstilspåverkan

Förutom ålder och vikt påverkar livsstilen även bröstets fasthet. Till exempel kan den dåliga vanan att röka få brösten att hänga. Anledningen är att rökning kan orsaka skador på kollagen som fungerar för att bibehålla hudens täthet, inklusive i brösten.

Läs också: Dra åt brösten naturligt, gör det på det här sättet

Ät näringsrik mat och minska fettet, eftersom överdrivet fettintag kan utlösa viktökning vilket leder till slappa bröst. Glöm inte, leta efter sanningen i informationen du får innan du gör det, det är bättre om du frågar experterna direkt, så att du inte får fel information.

Du kan använda applikationen att fråga och svara med läkaren närhelst du har problem med hälsa eller kost. Genom appen , behöver du inte längre bry dig om att gå ut ur huset för att kontrollera ditt hälsotillstånd. Faktum är att du kan köpa medicin och kolla labbet, du vet, genom den här applikationen.

Referens:
Hälsa. Åtkomst 2020. 5 myter och fakta om slappa bröst.
Healthline. Åtkomst 2020. Behandling av slappa bröst.
Mayo Clinic. Tillträde 2020. Bröstlyft.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found