Reumatoid artrit orsakad av kall luft, verkligen?
, Jakarta – För vissa personer med reumatoid artrit kan kall luft vara den mest undvikade fienden. Hurså. Kall luft som när det regnar kan göra att ledsjukdomen återkommer, speciellt om den drabbade tar ett bad på natten med kallt vatten kan smärtan förvärras. Så varför återkommer reumatoid artrit i kallt väder? Är det sant att denna typ av artrit orsakas av kall luft? Kom igen, ta reda på förklaringen här.
Läs också: Reumatism är förbjudet att ta kalldusch på natten, verkligen?
Reumatoid artrit i en överblick
Reumatoid artrit eller mer känd som reumatism är en sjukdom som orsakar smärta på grund av inflammation eller svullnad av muskler eller leder. Reumatoid artrit är ett autoimmunt tillstånd eftersom det uppstår när kroppens immunsystem av misstag angriper ledvävnader. Några av de symtom på reumatism som brukar kännas av drabbade är svullna leder, stelhet, smärta och huden är röd och känns varm. Generellt sett kan reumatoid artrit inte botas helt, men med medicinering kan symtomen och progressionen lindras.
Läs också: Kan störa aktiviteter, här är 6 fakta om reumatoid artrit
Reumatoid artrit förhållande med kall luft
En del personer med reumatoid artrit klagar ofta över att deras ledvärkssymptom återkommer när vädret förändras, nämligen när vädret är kallt. Men inte alla drabbade känner så. Därför är det fortfarande en debatt om reumatoid artrit kan orsakas av kall luft. Forskning från Tufts University visade att reumatism kan återkomma under kallt väder på grund av förändringar i lufttrycket.
Föreställ dig om vävnaden runt leden är som en stor ballong som innehåller leden. När det regnar kommer även lufttrycket i omgivningen att minska och pressa kroppen så att vävnaden runt lederna blir större. Detta tillstånd gör att ledbelastningen ökar, vilket resulterar i smärta.
Förutom förändringar i lufttrycket har andra studier föreslagit att återfall av reumatoid artrit är förknippat med depression. När det regnar, kallt väder och mörk himmel gör människor benägna att drabbas av depression som är nära relaterad till smärta. Människor är också mindre motiverade att träna i kallt väder, även om träning kan hjälpa till att kontrollera smärta.
Men andra studier har funnit att det finns lite eller inget samband mellan väder och ledvärk. Abby Abelson, MD, ordförande för avdelningen för reumatiska sjukdomar och immunologi vid Cleveland Clinic i Ohio, säger att inget samband hittades mellan väder och artritsmärta efter att ha observerat det i kliniska prövningar.
Tips för att lindra reumatoid artrit när det är kallt
Den ökade smärtan hos personer med reumatoid artrit under kallt väder kan dock inte betraktas som overklig. Därför, här är tips för att lindra artritisk smärta i kallt väder:
Sport
Träning är ett effektivt sätt att minska artrit orsakad av reumatoid artrit. Du bör dock undvika högintensiv träning eller stor påverkan . Personer med reumatism uppmuntras att välja stretch- och flexibilitetsövningar. Simning är också bra för att minska smärta orsakad av RA.
Läs också: 5 typer av sporter som är säkra att göra vid ledvärk
Resten
Forskning visar att brist på vila kan förvärra smärtan och humöret hos personer med reumatism. Så för att lindra reumatoid artrit rekommenderas patienter att vila.
Använd värmare
Att komprimera ömma leder med en värmedyna eller ett varmt bad kan kontrollera reumatoid artrit smärta.
Bär varma kläder och strumpor
När vädret är kallt, håll din kropp varm genom att bära tjocka kläder. Tröja eller jackor, filtar och strumpor.
Det är förklaringen till reumatoid artrit och kall luft. Har du problem med leder och vill be om hälsoråd är det bara att använda appen . Du kan kontakta läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.
