6 dåliga vanor som ofta görs av barn
, Jakarta - Dåliga vanor hos små barn kan vara något som föräldrar inte kan ta lätt på. Anledningen är att detta kan bli ett allvarligt problem senare. Med detta tänkesätt är det viktigt för föräldrar att vara medvetna om varningssignalerna och behöva ingripa i tid för att stoppa sina barns dåliga vanor.
Kom ihåg att barn imiterar beteendet hos dem omkring dem. Om barn spenderar all sin tid runt människor med dåliga vanor kommer de att följa efter. Detta är något som är väldigt viktigt att komma ihåg när föräldrar vill stoppa eller förhindra sina barn från dåliga vanor.
Vanor bildas när barn upprepar beteenden omedvetet. Dåliga vanor hos små barn kan orsakas av fysiska eller psykiska problem. Vanor kan leda till tvångsmässigt beteende, som bör behandlas av en läkare eller psykolog.
Vissa dåliga vanor hos små barn kan ha en direkt inverkan på hälsan. Medan andra också kan påverka relationer och familjeliv. Hur som helst är det viktigt att tidigt fixa negativa vanor så att de inte blir permanenta. Här är ett exempel på ett barns dåliga vana som måste stoppas!
Läs också: Undvik 3 vanor som sänker barns självförtroende
Dålig kost
Äta skräpmat eller att äta urskillningslöst är en mycket vanlig dålig vana idag. Det finns faktiskt barn som inte vill äta annat än snabbmat . Som ett resultat av vanor kan barn uppleva fetma och högt blodtryck.
För att få ditt barn ur denna vana, förbered ett recept som innehåller en mängd olika livsmedel och som är visuellt tilltalande för barnet. Om det finns vissa livsmedel de inte gillar, byt ut dem mot andra livsmedel i samma livsmedelsgrupp eller motsvarande i näringsinnehåll. Försök att involvera ditt barn i processen att laga mat eller laga mat, eftersom barn är mer benägna att äta något de har hjälpt till att förbereda.
Äter framför tv:n
Studier visar att äta framför tv:n kan leda till viktökning. Ett barns hjärna som är fokuserad på sitt favoritprogram på tv uppfattar inte budskapet att han är mätt. Detta orsakar överätande.
Middag bör också vara en möjlighet för familjer att sitta ner och prata om sin dag. Kom ihåg att föräldrar också måste sluta äta framför tv:n om de inte vill att deras barn ska följa efter.
Grovt tal och språk
Barn kommer att imitera vad de ser. Om de vuxna hemma talar hårt till varandra eller använder dåligt språk kommer barnet att anta denna vana, som är svår att rätta till.
När de är utanför hemmet kommer barn att upprepa svordomar inför sina lärare och andra vuxna. Att förbättra denna vana bör börja hemma, genom att föregå med ett bättre exempel.
Läs också: 6 meningar du inte bör säga till barn
Spela obegränsat med datorer, TV-spel och TV
Teknik och skärmtid kan förvandlas från en hobby till ett beroende, och kan till och med skada ett barns hälsa. Många barn vill inte leka ute eftersom de sitter fast inomhus framför datorn eller prylar de. För mycket skärmtid orsakar också sömnstörningar, och påverkar då barns sociala utveckling.
Genom att spendera för mycket tid online eller spela spel kan barn ha svårt att lära sig. För att förhindra eller korrigera denna dåliga vana hos små barn, upprätta en rutin och se till att de aldrig är framför en skärm i mer än två timmar.
Tumsugning eller näsplockning
Ibland suger små barn på tummarna och använder inte napp. Detta är en dålig vana som dyker upp tidigt, men som vanligtvis går över av sig själv. Om inte, prata med din läkare för att se till att det inte orsakar problem med ditt barns gom. Att plocka näsan är också en obehaglig vana och kan orsaka näsblod. Små barn tenderar att göra detta utan att inse det.
Sova sent
Små barn behöver mellan 11 och 13 timmars sömn varje natt. Om barn inte får tillräckligt med vila blir de irriterade, ofokuserade, trötta och slöa. Detta kan leda till glömska och långsamt tänkande. Sömnbrist kan också orsaka hormonell obalans. Att sätta en rimlig läggtid och upprätthålla en rutin är sätt att ändra denna vana.
Läs också: Det här är rätt sätt att lära barn att bry sig mer om andra
Det är några dåliga vanor hos barn som måste stoppas. Du kan också diskutera det med en psykolog på att hitta en lösning för att stoppa denna vana. Ta smartphone -mu nu och njut av bekvämligheten av att prata med en psykolog först kl !
